![Грудка индейки, обжаренная на сковороде гриль](https://eda.ru/img/eda/c620x415/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/0/ca/0cab537ca7194a7a87b82484ac974884.jpg)
Грудка индейки, обжаренная на сковороде гриль
порции: 2ГОТОВИТЬ:
20 минут + 30 минут
20 минут + 30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
398
49
21
2
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Филе грудки индейки
500 гГорчичное масло
2 столовые ложкиКарри-порошок
1½ столовые ложкиПорошок чили
½ чайные ложкиМорская соль
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут + 30 минут
Распечатать
![Фото шага рецепта Грудка индейки обжаренная на сковороде гриль 152850 шаг 1](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grudka-indeyki-obzharennaya-na-skovorode-gril_152850_step_1.jpg)
1Грудку нарезать слайсами толщиной около 2,5 см.
![Фото шага рецепта Грудка индейки обжаренная на сковороде гриль 152850 шаг 2](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grudka-indeyki-obzharennaya-na-skovorode-gril_152850_step_2.jpg)
2Выложить мясо в пакет и заправить горчичным маслом.
![Фото шага рецепта Грудка индейки обжаренная на сковороде гриль 152850 шаг 3](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grudka-indeyki-obzharennaya-na-skovorode-gril_152850_step_3.jpg)
3Посолить.
![Фото шага рецепта Грудка индейки обжаренная на сковороде гриль 152850 шаг 4](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grudka-indeyki-obzharennaya-na-skovorode-gril_152850_step_4.jpg)
4Добавить карри.
![Фото шага рецепта Грудка индейки обжаренная на сковороде гриль 152850 шаг 5](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grudka-indeyki-obzharennaya-na-skovorode-gril_152850_step_5.jpg)
5Затем добавить чили.
![Фото шага рецепта Грудка индейки обжаренная на сковороде гриль 152850 шаг 6](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grudka-indeyki-obzharennaya-na-skovorode-gril_152850_step_6.jpg)
6Пакет завязать, интенсивно промять руками, чтобы распределить маринад. Оставить на 30 минут.
![Фото шага рецепта Грудка индейки обжаренная на сковороде гриль 152850 шаг 7](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grudka-indeyki-obzharennaya-na-skovorode-gril_152850_step_7.jpg)
7Выложить на сухую раскаленную сковороду гриль.
![Фото шага рецепта Грудка индейки обжаренная на сковороде гриль 152850 шаг 8](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grudka-indeyki-obzharennaya-na-skovorode-gril_152850_step_8.jpg)
8Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть.
![Фото шага рецепта Грудка индейки обжаренная на сковороде гриль 152850 шаг 9](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grudka-indeyki-obzharennaya-na-skovorode-gril_152850_step_9.jpg)
9Через 2 минуты накрыть крышкой и убавить огонь.
![Фото шага рецепта Грудка индейки обжаренная на сковороде гриль 152850 шаг 10](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grudka-indeyki-obzharennaya-na-skovorode-gril_152850_step_10.jpg)
10Через 10 минут блюдо готово!
спецпроекты
Похожие рецепты