Этот рецепт давно теребил мой мозг. Но вот , наконец таки , в моем холодильники ,как по заказу, оказались нужные ингредиенты. и я решила творить! Получилось довольно вкусно- мне нравится теплый творог, он становится тягучим и приобретает иной ,сырный, вкус. А в дуэте с зеленью , сыром и помидорчиками-так просто песня. В общем, если вы голодны и не хотите долго и мучительно что-то резать или жарить , попробуйте этот легкий вариант ужина, думаю вы оцените!
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
129
10
3
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Кабачки
2 штуки
Рубленая петрушка
15 г
Мягкий творог
150 г
Соль
по вкусу
Тертый сыр пармезан
15 г
Инструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Из кабачков удалить сердцевину.
2Порубить зелень, добавить творог, мякоть кабачка, посолить. Тщательно перемешать. Если масса будет сухой, добавьте немного молока.
4Поставить в предварительно разогретую на 180 градусов духовку или в микроволновку — так процесс пойдет быстрее. Достать через 35 минут. Не доводите кабачки до состояния развалившейся лодки! Они должны быть не очень твердыми, но не мягкими.
