Если вам надоел вкус обычной картошки пюре, попробуйте разнообразить его, воспользовавшись этим рецептом. Авокадо придаст нежный, сливочный привкус картофелю, что сделает его более пикантнее.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
192
5
5
33
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Картофель
7 штук
Авокадо
1 штука
Молоко
¼ стакана
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Очистите картофель, отварите.
2Слейте воду, добавьте спелый и мелко нарезанный авокадо и молоко (веганы могут заменить его на миндальное молоко). Разомните все до однородной массы. Приправьте солью, перцем и зеленью.
