ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Куриные тефтели в томатном соусе с картофельным пюре

Куриные тефтели в томатном соусе с картофельным пюре

АВТОР: Еда
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
45 минут
45 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
923
40
49
83
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Репчатый лук
100 г
Морковь
100 г
Рис
100 г
Куриный фарш
400 г
Белый хлеб
80 г
Куриное яйцо
1 штука
Яичный желток
1 штука
Томатная паста
35 г
Вода
250 мл
Сметана
140 г
Картофель
500 г
Сливочное масло
50 г
Молоко
200 мл
Чеснок
3 г
Петрушка
20 г
Растительное масло
30 мл
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Хлеб замочить в 100 мл молока.
3Рис отварить в подсоленной воде до полуготовности, в течение 7 минут.
4Смешать фарш с подваренным рисом, хлебом, половиной рубленной петрушки и яйцом. Добавить сушеный чеснок, соль и перец, хорошо перемешать и отбить фарш.
5Лук нарезать мелкими кубиками, морковь натереть на крупной терке.
6В глубокой сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук с морковью до мягкости.
7Добавить томатную пасту, обжарить в течение 2–3 минут.
8Влить воду, довести до кипения, слегка посолить, поперчить и убавить огонь.
9Сформовать шарики и выложить их в сковороду с соусом. Накрыть крышкой и тушить 20–25 минут.
10Переодически заглядывать в сковороду и переворачивать тефтели, если это необходимо.
11Картофель очистить и отварить до готовности. Затем слить воду, добавить оставшееся молоко, сливочное масло, соль и перец по вкусу. Размять все в гладкое пюре. В конце добавить желток и снова перемешать.
12В конце приготовления добавить к тефтелям сметану, перемешать и снять с огня.
13Подавать тефтели с пюре, украсив петрушкой.
Похожие рецепты
Тыквенное пюре
Автор: ОЛЬГА ЦЫГАНКОВА
12 порций
2 часа 20 минут
0
1
0
Пюре из красной капусты
Автор: Еда
5 порций
1 час
0
2
0
Тефтели с трепангами
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
45 минут
0
1
0
Тыквенное пюре
Автор: Еда
4 порции
1 час 20 минут
0
1
0