Котлеты рыбные с морковью
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
162
ккал
-
Белки
17,4
грамм
-
Жиры
2,5
грамм
-
Углеводы
18,5
грамм
Ингредиенты
Картофель 3 штуки
Белая рыба 300 г
Лук репчатый 1 головка
Яйцо куриное 1 штука
Морковь 1 штука
Инструкция приготовления
-
1. Все ингредиенты прокрутить через мясорубку, добавить яйцо, посолить, тщательно перемешать. Слепить котлеты.
Инструмент
Мясорубка механическая
Сделать несколько килограммов фарша на механической мясорубке можно, но, особенно с непривычки, это чревато вывихом плеча. Однако если масштабные задачи не стоят, она не так уж и плоха — по крайней мере занимает намного меньше места, чем любая электрическая.
-
2. Варить 20 минут в пароварке или тушить в небольшом количестве воды.
-
3. Подавать, полив растопленным сливочным маслом.
Похожие рецепты
Котлеты рыбные
Ингредиенты
Филе белой рыбы 300 г
Картофель 3 штуки
Лук репчатый 1 головка
Морковь 1 штука
Яйцо куриное 1 штука
Соль по вкусу
Рыбные котлеты на пару
Ингредиенты
Филе белой рыбы 300 г
Картофель 3 штуки
Лук репчатый 1 головка
Морковь 1 штука
Яйцо куриное 1 штука
Рыба, запеченная в духовке
Ингредиенты
Белая рыба 400 г
Картофель 500 г
Майонез 150 г
Морковь 2 штуки
Лук репчатый 1 головка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Печеночные котлетки
Ингредиенты
Куриная печень 500 г
Картофель 3 штуки
Морковь 2 штуки
Лук репчатый 1 штука
Яйцо куриное 1 штука
Пшеничная мука 3 столовые ложки
Картофельные зразы с курицей
Ингредиенты
Картофель 5 штук
Яйцо куриное 1 штука
Лук репчатый 1 штука
Куриное филе 150 г
Морковь 1 штука
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Сушеный базилик по вкусу
Суп с яйцом, рисом и зеленым горошком
Ингредиенты
Картофель ½ кг
Рис 5 столовых ложек
Лук репчатый 1 штука
Морковь 1 штука
Яйцо куриное 5 штук
Зеленый горошек 1 банка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.