Креветки с овощами и зеленью
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
459
ккал
-
Белки
65,8
грамм
-
Жиры
14,4
грамм
-
Углеводы
18,1
грамм
Ингредиенты
Лук ½ головки
Помидоры 1 штука
Сладкий перец 1 штука
Черный перец горошком по вкусу
Сушеный базилик щепотка
Петрушка 1 пучок
Укроп 1 пучок
Оливковое масло 1 столовая ложка
Зеленый лук перья 1 штука
Соль щепотка
Королевские креветки 15 штук
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
-
1. Мелкорубленный лук с очищенными креветками жарить на тихом огне в оливковом масле.
Шпаргалка
Как подготовить креветки
-
2. Тем временем, нарезать помидоры, перец, порубить зелень и добавлять по очереди в жаркое.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
- 3. Посолить, добавить специй и несколько горошков перца по вкусу.
- 4. Тушить на среднем огне до готовности.
- 5. По желанию можно добавить в жаркое тертую или нарезанную морковь.
- 6. При подаче на стол украсить блюдо лимоном и свежей зеленью.
Похожие рецепты
Перцы, фаршированные перловкой и бараниной
Ингредиенты
Сладкий перец 1 штука
Оливковое масло 20 мл
Лук 1 головка
Соль ¼ чайной ложки
Перловая крупа 3 столовые ложки
Бараний фарш 110 г
Укроп 20 г
Помидоры 2 штуки
Поджарка из свинины с томатным соусом
Ингредиенты
Помидоры 300 г
Свинина 500 г
Лук 1 головка
Сметана 20%-ная 150 г
Соль по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Лавровый лист 2 штуки
Петрушка 2 пучка
Укроп 2 пучка
Перец, фаршированный куриным филе и овощами
Ингредиенты
Сладкий перец 4 штуки
Шампиньоны 200 г
Куриное филе 200 г
Помидоры 3 штуки
Морковь 2 штуки
Чеснок 1 зубчик
Оливковое масло 2 столовые ложки
Укроп 1 пучок
Цыпленок по‑баскски
Ингредиенты
Помидоры 5 штук
Цыпленок 1 штука
Сладкий перец 2 штуки
Лук 1 штука
Соль 1 чайная ложка
Оливковое масло 5 мл
Чеснок 4 зубчика
Сушеная зелень 4 г
Филе рыбы по‑гречески (Саламис)
Ингредиенты
Треска 250 г
Красный сладкий перец ½ г
Помидоры 1 штука
Лук ½ штуки
Чеснок 1 зубчик
Оливковое масло 2 столовые ложки
Перец молотый черный по вкусу
Соль по вкусу
Белое сухое вино 1 столовая ложка
Укроп 1 стебель
Рубленая петрушка 30 г
Сладкий перец ½ штуки
Лимон ½ штуки
Паприкаш с зелеными яблоками из курицы
Ингредиенты
Лук репчатый 2 штуки
Куриное филе 800 г
Сладкий перец 4 штуки
Зеленые яблоки 2 штуки
Помидоры 2 штуки
Пшеничная мука 2 столовые ложки
Петрушка 1 пучок
Молотая паприка 1,5 столовые ложки
Оливковое масло 4 столовые ложки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.