Курица летняя мятная
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
ЕРИД: 2Ranyo7aYSt
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
283
37
11
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное филе
600 гСвежая мята
50 гОливковое масло
20 млЧеснок
1 головкаЧерные семена горчицы
1 чайная ложкаДушистый перец горошком
3 штукиГвоздика
3 штукиСливки 10%-ные
150 млИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Обжарить на оливковом масле мелко порубленную небольшую головку чеснока.
2Куриное филе разрезать на кусочки примерно 3×3 см. Добавить на сковороду. Подержать минут 10 на среднем огне, изредка помешивая.
3Залить сливками, добавить специи (кроме мяты), соль. Тушить на медленном огне около 10 минут.
4Добавить мелко нарубленную свежую мяту. Тушить до готовности (еще минут 10).
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
