Курица летняя мятная
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
283
ккал
-
Белки
37,2
грамм
-
Жиры
11,1
грамм
-
Углеводы
6,2
грамм
Ингредиенты
Куриное филе 600 г
Свежая мята 50 г
Оливковое масло 20 мл
Чеснок 1 головка
Черные семена горчицы 1 чайная ложка
Душистый перец горошком 3 штуки
Гвоздика 3 штуки
Сливки 10%-ные 150 мл
Инструкция приготовления
-
1. Обжарить на оливковом масле мелко порубленную небольшую головку чеснока.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
2. Куриное филе разрезать на кусочки примерно 3х3 см. Добавить на сковороду. Подержать минут 10 на среднем огне, изредка помешивая.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
3. Залить сливками, добавить специи (кроме мяты), соль. Тушить на медленном огне около 10 минут.
-
4. Добавить мелко нарубленную свежую мяту. Тушить до готовности (еще минут 10).
Похожие рецепты
Курица с лимоном, чесноком и розовым перцем
Ингредиенты
Чеснок 8 зубчиков
Куриное филе 1 кг
Лук-шалот 4 головки
Лимон 2 штуки
Оливковое масло 50 мл
Рубленая петрушка 4 столовые ложки
Розовый перец 5 г
Печеная курица с яблочным гарниром
Ингредиенты
Оливковое масло 2 столовые ложки
Куриное филе 2 штуки
Чеснок 2 зубчика
Смесь пряных трав по вкусу
Соль по вкусу
Зеленые яблоки 1 штука
Сок лайма по вкусу
Легкое фрикасе из курицы
Ингредиенты
Куриное филе 500 г
Морковь 1 штука
Сливочное масло 20 г
Чеснок 2 зубчика
Пшеничная мука 30 г
Оливковое масло 20 мл
Сливки 10%-ные 50 мл
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Курица карри с рисом
Ингредиенты
Куриное филе 500 г
Сливки 10%-ные 200 мл
Лук 100 г
Красный карри порошок 2 чайные ложки
Соль по вкусу
Оливковое масло 1 столовая ложка
Куриное фрикасе с шампиньонами в сливочном соусе
Ингредиенты
Куриное филе 300 г
Консервированные шампиньоны 250 г
Сливки 10%-ные 400 мл
Лук репчатый 1 штука
Сушеный укроп 20 г
Оливковое масло 10 мл
Курица в карамели по‑китайски
Ингредиенты
Куриное филе 500 г
Соевый соус 4 столовые ложки
Сахар 4 столовые ложки
Чеснок 3 зубчика
Оливковое масло 3 столовые ложки
Сладкий перец 1 штука
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.