Курица с шампиньонами и йогуртом
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
179
ккал
-
Белки
34,4
грамм
-
Жиры
3,7
грамм
-
Углеводы
2,1
грамм
Ингредиенты
Филе куриной грудки 806 г
Чеснок 3 г
Натуральный йогурт 160 г
Укроп 13 г
Шампиньоны 176 г
Инструкция приготовления
-
1. Филе нарезать кусочками, шампиньоны ломтиками. Обжарить на сковороде.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Чеснок, укроп, йогурт смешать вместе. Влить в сковороду, когда курица и шампиньоны поджарятся.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
3. И все вместе тушить на среднем огне.
-
4. Соль, специи по вкусу.
Похожие рецепты
Шашлык из маринованной курицы и цукини
Ингредиенты
Натуральный йогурт ½ стакана
Рубленная кинза (кориандр) 2 столовые ложки
Чеснок 2 зубчика
Лимонный сок 2 столовые ложки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Молотый кумин (зира) 2 чайные ложки
Перец черный молотый по вкусу
Филе куриной грудки 4 штуки
Цукини 1 штука
Красный сладкий перец 1 штука
Картофель, запеченный в фольге под сметанным…
Ингредиенты
Молодой картофель 8 штук
Сметана 100 г
Чеснок 3 зубчика
Укроп 3 чайные ложки
Перец, фаршированный куриным филе и овощами
Ингредиенты
Сладкий перец 4 штуки
Шампиньоны 200 г
Куриное филе 200 г
Помидоры 3 штуки
Морковь 2 штуки
Чеснок 1 зубчик
Оливковое масло 2 столовые ложки
Укроп 1 пучок
Диетическая куриная грудка в кефире с чесноком…
Ингредиенты
Кефир 1 стакан
Куриная грудка 1 штука
Укроп 10 г
Чеснок 1 зубчик
Диетические куриные шарики в йогурте
Ингредиенты
Куриное филе 800 г
Яйцо куриное 2 штуки
Лук репчатый 1 штука
Чеснок 4 зубчика
Натуральный йогурт 150 г
Сливки 200 мл
Сыр 150 г
Творог 150 г
Укроп ½ пучка
Треска запеченая с помидорами и сыром
Ингредиенты
Филе трески 1 кг
Помидоры 2 штуки
Натуральный йогурт 150 г
Чеснок 4 зубчика
Укроп ½ пучка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Твердый сыр 100 г
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.