ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Куриное филе с куркумой

Куриное филе с куркумой

АВТОР: Валентина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
20
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
326
59
7
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное филе
1 кг
Сметана
2 чайные ложки
Сливки
100 мл
Морковь
1 штука
Куркума
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
Фото шага рецепта Куриное филе с куркумой 173612 шаг 1
1Куриное филе промыть и просушить бумажным полотенцем.
Фото шага рецепта Куриное филе с куркумой 173612 шаг 2
2Порезать средними кусочками.
Фото шага рецепта Куриное филе с куркумой 173612 шаг 3
3Почистить среднюю морковь и измельчить небольшими кубиками.
Фото шага рецепта Куриное филе с куркумой 173612 шаг 4
4Налить подсолнечное масло на сковороду и хорошо разогреть.
Фото шага рецепта Куриное филе с куркумой 173612 шаг 5
5Выложить кусочки куриного филе на сковороду и обжарить в течение 15 минут, периодически помешивая деревянной лопаткой, пока не выпарится сок.
Фото шага рецепта Куриное филе с куркумой 173612 шаг 6
6К филе переложить морковь, хорошо перемешать и обжарить еще пару минут.
Фото шага рецепта Куриное филе с куркумой 173612 шаг 7
7Затем посолить.
Фото шага рецепта Куриное филе с куркумой 173612 шаг 8
8Добавить 2 чайные ложки сметаны.
Фото шага рецепта Куриное филе с куркумой 173612 шаг 9
9Насыпать куркуму.
Фото шага рецепта Куриное филе с куркумой 173612 шаг 10
10Залить сливками и убавить огонь.
Фото шага рецепта Куриное филе с куркумой 173612 шаг 11
11По вкусу добавить черный молотый перец. Накрыть крышкой и тушить еще 7–10 минут до готовности.
Фото шага рецепта Куриное филе с куркумой 173612 шаг 12
12Готовое блюдо можно украсить любой зеленью и подавать как самостоятельное блюдо, так и с гарниром. Приятного аппетита!
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Утка с инжиром и томлеными яблоками
Автор: Еда
1 порция
45 минут
1
1
0
Курица с чесноком по-итальянски
Автор: Алёна Казавчинская
8 порций
1 час 30 минут
1
1
0