
Куриное филе в медовом маринаде
порции: 4ГОТОВИТЬ:
35 минут
35 минут
123
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
100
18
1
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Растительное масло
1 млКуриное филе
300 гМед
1 столовая ложкаСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуПриправы
по вкусуЛимон
1 штукаИнструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Смешать все ингредиенты для маринада. Мясо нарезать небольшими кусками, залить маринадом, и поставить на 1 час в холодильник.
2Разогреть сковороду, выложить мясо вместе с маринадом, жарить на большом огне, пока маринад практически не испарится, затем уменьшить огонь, накрыть крышкой и подержать еще 5 минут.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (8):
0
да, половины лимона достаточно даже на 500г филе. и вместо соли соевый соус
0
мне очень понравилось! отличнле сочетание курицы и меда))) лимона добавила меньше, не так как по рецепту))) еще добавила чили немного и базелик)) вообщем рекомендую))
0
с лимоном конечно явный перебор, брала 1 шт на 1 кг курицы. масло тоже вызвало вопросы. вы простите, ничего личного, но если уж беретесь писать рецепт, то хоть объясняйте что, куда, зачем, как, в каком количестве, не для профессиональных поваров пишете, а для обычных людей
Похожие рецепты