Куриное карри с яблоками
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
20

Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
714
87
13
65
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Репчатый лук
1 штукаСоль
по вкусуЧеснок
1 зубчикРис
1 стаканОливковое масло
1 столовая ложкаЗамороженный зеленый горошек
1 стаканКрасные яблоки
450 гКарри-порошок
2 чайные ложкиКуриный бульон
4 стаканаКуриная грудка
5 штукСвежий перец
по вкусуИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Отварите рис до готовности. В широком сотейнике раскалите оливковое масло, добавьте 1 чайную ложку карри, подержите 1 минуту, часто перемешивая. Выложите куриное мясо, порезанное кубиками, перемешайте, чтобы оно равномерно покрывалось маслом с карри, и обжаривайте 5–6 минут, переложите на тарелку.
2В том же сотейники обжарьте лук, порезанный кубиками и яблоки, порезанные дольками (сердцевину удалить) с 1 чайной ложкой карри до мягкости лука. Добавьте чеснок, измельчите, перемешайте, влейте бульон, добавьте курагу, порезанную кубиками и специи по вкусу. Тушите под крышкой 3–5 минут, перемешивая до мягкости яблок.
3Снимите сковородку с огня, переложите в нее куриное мясо, добавьте горошек, перемешать и прогрейте.
4Отваренный рис пожарьте отдельно, посолите. И можно подавать блюдо с рисом.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты