![Кускус по-средиземноморски с вялеными помидорами](https://eda.ru/img/eda/c620x415/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/d/85/d851979517684296aeecbf06189512a6.jpg)
Кускус по-средиземноморски с вялеными помидорами
порции: 2ГОТОВИТЬ:
7 минут
7 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
260
8
10
32
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Кускус
175 гКипяток
1 стаканВяленые помидоры в масле
5 штукОливковое масло extra virgin
1 столовая ложкаСмесь итальянских специй
1 чайная ложкаМолотый перец чили
½ чайные ложкиСумах
½ чайные ложкиМорская соль
по вкусуИнструкция приготовления
7 минут
Распечатать
![Фото шага рецепта Кускус посредиземноморски с вялеными помидорами 152653 шаг 1](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/kuskus-posredizemnomorski-s-vyalenymi-pomidorami_152653_step_1.jpg)
1Кускус высыпать в глубокую миску и добавить итальянские специи.
![Фото шага рецепта Кускус посредиземноморски с вялеными помидорами 152653 шаг 2](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/kuskus-posredizemnomorski-s-vyalenymi-pomidorami_152653_step_2.jpg)
2Приправить перцем чили.
![Фото шага рецепта Кускус посредиземноморски с вялеными помидорами 152653 шаг 3](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/kuskus-posredizemnomorski-s-vyalenymi-pomidorami_152653_step_3.jpg)
3Добавить сумах.
![Фото шага рецепта Кускус посредиземноморски с вялеными помидорами 152653 шаг 4](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/kuskus-posredizemnomorski-s-vyalenymi-pomidorami_152653_step_4.jpg)
4Залить кипятком.
![Фото шага рецепта Кускус посредиземноморски с вялеными помидорами 152653 шаг 5](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/kuskus-posredizemnomorski-s-vyalenymi-pomidorami_152653_step_5.jpg)
5Накрыть тарелкой и оставить на 5 минут.
![Фото шага рецепта Кускус посредиземноморски с вялеными помидорами 152653 шаг 6](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/kuskus-posredizemnomorski-s-vyalenymi-pomidorami_152653_step_6.jpg)
6Взбить вилкой кускус.
![Фото шага рецепта Кускус посредиземноморски с вялеными помидорами 152653 шаг 7](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/kuskus-posredizemnomorski-s-vyalenymi-pomidorami_152653_step_7.jpg)
7Затем посолить.
![Фото шага рецепта Кускус посредиземноморски с вялеными помидорами 152653 шаг 8](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/kuskus-posredizemnomorski-s-vyalenymi-pomidorami_152653_step_8.jpg)
8Добавить оливковое масло и перемешать.
![Фото шага рецепта Кускус посредиземноморски с вялеными помидорами 152653 шаг 9](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/kuskus-posredizemnomorski-s-vyalenymi-pomidorami_152653_step_9.jpg)
9Вяленые томаты мелко нарезать и добавить в блюдо.
![Фото шага рецепта Кускус посредиземноморски с вялеными помидорами 152653 шаг 10](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/kuskus-posredizemnomorski-s-vyalenymi-pomidorami_152653_step_10.jpg)
10Подавать горячим.
спецпроекты
Похожие рецепты