![Лапша ширатаки с индейкой](https://eda.ru/img/eda/c620x415/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/1/e6/1e68a3c4190241d0b046c097a388f718.jpg)
Лапша ширатаки с индейкой
порции: 2ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
309
26
19
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Спагетти ширатаки
200 гФиле грудки индейки
250 гПерец рамиро
95 гКарри
1 чайная ложкаМолотый перец чили
½ чайные ложкиЧеснок
12 гКокосовое молоко
100 млМорская соль
по вкусуОливковое масло
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
![Фото шага рецепта Лапша ширатаки с индейкой 175672 шаг 1](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/lapsha-shirataki-s-indeykoy_175672_step_1.jpg)
1Некрупно нарезать перец.
![Фото шага рецепта Лапша ширатаки с индейкой 175672 шаг 2](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/lapsha-shirataki-s-indeykoy_175672_step_2.jpg)
2Мелко нарезать чеснок.
![Фото шага рецепта Лапша ширатаки с индейкой 175672 шаг 3](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/lapsha-shirataki-s-indeykoy_175672_step_3.jpg)
3Нарезать кубиками индейку.
![Фото шага рецепта Лапша ширатаки с индейкой 175672 шаг 4](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/lapsha-shirataki-s-indeykoy_175672_step_4.jpg)
4На сковороде разогреть оливковое масло. Обжаривать индейку на сильном огне около 2 минут.
![Фото шага рецепта Лапша ширатаки с индейкой 175672 шаг 5](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/lapsha-shirataki-s-indeykoy_175672_step_5.jpg)
5Добавить карри. Затем перемешать и установить средний огонь.
![Фото шага рецепта Лапша ширатаки с индейкой 175672 шаг 6](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/lapsha-shirataki-s-indeykoy_175672_step_6.jpg)
6Добавить перец.
![Фото шага рецепта Лапша ширатаки с индейкой 175672 шаг 7](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/lapsha-shirataki-s-indeykoy_175672_step_7.jpg)
7Добавить чеснок. Перемешать.
![Фото шага рецепта Лапша ширатаки с индейкой 175672 шаг 8](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/lapsha-shirataki-s-indeykoy_175672_step_8.jpg)
8Холодной водой промыть ширатаки.
![Фото шага рецепта Лапша ширатаки с индейкой 175672 шаг 9](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/lapsha-shirataki-s-indeykoy_175672_step_9.jpg)
9Через 5–6 минут добавить ширатаки в индейку.
![Фото шага рецепта Лапша ширатаки с индейкой 175672 шаг 10](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/lapsha-shirataki-s-indeykoy_175672_step_10.jpg)
10Добавить молотый чили. Перемешать.
![Фото шага рецепта Лапша ширатаки с индейкой 175672 шаг 11](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/lapsha-shirataki-s-indeykoy_175672_step_11.jpg)
11Через 2 минуты влить кокосовое молоко. Перемешать. Тушить на среднем огне около 3 минут.
![Фото шага рецепта Лапша ширатаки с индейкой 175672 шаг 12](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/lapsha-shirataki-s-indeykoy_175672_step_12.jpg)
12Выложить в миску и подавать.
спецпроекты
Похожие рецепты