Лососевые стейки с медом и соевым соусом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
11
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
280
23
16
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе лосося
4 кускаЧеснок
3 зубчикаСоевый соус
80 млМед
2 столовые ложкиКунжутное масло
2 столовые ложкиЛимон
1 штукаСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Смешать выжать лимон, смешать с мелко нарезанным чесноком, медом, кунжутным маслом и соевым соусом. Мариновать в этой смеси стейки лосося в течение часа.
2Обжарить стейки до готовности, пяти минут будет достаточно. Гарнировать рисом или печеными овощами.
спецпроекты
Похожие рецепты