ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Стейки из капусты

Стейки из капусты

АВТОР: Олеся Потапова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час 30 минут
1 час 30 минут
00
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
304
35
10
16
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Капуста
1 штука
Помидоры
1 штука
Лук
1 штука
Сыр
120 г
Чесночная соль
по вкусу
Куриное филе
400 г
Майонез
по вкусу
Инструкция приготовления
1 час 30 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Стейки из капусты 190007 шаг 1
1Подготовить все необходимые ингредиенты.
Фото шага рецепта Стейки из капусты 190007 шаг 2
2Нарезать капусту толщиной 1 см.
Шефский нож — универсальный и, в общем-то, незаменимый инструмент, который справится с любой резательной работой — от разделки огромного куска мяса до куда более тонкого измельчения петрушки. Любимец многих профессиональных поваров, японский Global, не подвержен ни ржавчине, ни пятнам, имеет очень острое лезвие и единственное, чего боится — неправильной заточки, которую лучше доверить профессионалам.
Инструмент
Нож шефский
Фото шага рецепта Стейки из капусты 190007 шаг 3
3Намазать сверху майонезом.
Изображение
Шпаргалка
Как приготовить майонез
Фото шага рецепта Стейки из капусты 190007 шаг 4
4Выложить лук, нарезанный кольцами.
Фото шага рецепта Стейки из капусты 190007 шаг 5
5Нарезать куриное филе кубиком, перемешать с солью.
Фото шага рецепта Стейки из капусты 190007 шаг 6
6Выложить сверху на капусту.
Фото шага рецепта Стейки из капусты 190007 шаг 7
7Разложить сверху нарезанные колечками помидоры.
Изображение
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
Фото шага рецепта Стейки из капусты 190007 шаг 9
9Выпекать в духовке, разогретой до 170 градусов, 1 час. Выложить натертый сыр.
Как на самом деле разогревается духовка, даже если устанавливаешь конкретную температуру, понять можно только с опытом. Лучше иметь под рукой маленький градусник, который ставится в духовой шкаф или просто вешается на решетку. И лучше, чтобы он показывал градусы по Цельсию и Фаренгейту одновременно и точно — как швейцарские часы. Термометр важен, когда надо строго соблюдать температурный режим: скажем, в случае выпечки.
Инструмент
Термометр для духовки
Фото шага рецепта Стейки из капусты 190007 шаг 10
10Выпекать еще 10 минут. Подавать.
Изображение
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа
популярные запросы:
Запеканка
Котлеты
Рулеты
Блюда из овощей
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Картофельная запеканка с фаршем
Картофельная запеканка с фаршем
Автор: Олеся Потапова
8 порций
1 час 30 минут
0
0
0
Кабачковая икра
Кабачковая икра
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
4 порции
50 минут
0
0
0
Стейк фланк
Стейк фланк
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
7 минут
0
1
0
Пюре из цветной капусты
Пюре из цветной капусты
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
30 минут
0
1
0
Запеченые овощи
Запеченые овощи
Автор: Алёна Казавчинская
8 порций
1 час
0
2
0
Салат с солеными огурцами
Салат с солеными огурцами
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
0
1
0
Стейк мачете
Стейк мачете
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Овощное пюре
Овощное пюре
Автор: Лоскутова Марианна
5 порций
30 минут
0
2
0
Помидоры с чесноком в духовке
Помидоры с чесноком в духовке
Автор: Алёна Казавчинская
5 порций
40 минут
0
2
0
Брюссельская капуста в духовке
Брюссельская капуста в духовке
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
30 минут
0
2
0