Оладьи из цукини
порция: 1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
30
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
515
10
36
41
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Цукини
210 гПшеничная мука
40 гОливковое масло
20 млВеганская сметана
75 гЗелень
5 гЧеснок
2 гСоль
2 гМолотый черный перец
1 гИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Цукини натереть на крупной терке, посолить и хорошо отжать от сока. После добавить муку, замешать тесто, сформировать 3 одинаковых шарика. Обжарить их на оливковом масле с двух сторон до золотистой корочки.
2Поставить в духовку на 185 градусов на 7–8 минут. Сметанный крем смешать с зеленью, чесноком, солью и перцем. Готовые оладьи подавать с соусом в одной тарелке.
Комментарии (2):
0
Да, тут нет связующего компонента. Можно добавить размолотых семян льна, они заменят яйцо.
спецпроекты
Похожие рецепты