Побеги чеснока с курицей
порции: 4
готовить: 30 минут
4
30 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
4
2
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
101
ккал
-
Белки
14,5
грамм
-
Жиры
0,8
грамм
-
Углеводы
6,3
грамм
Ингредиенты
порции
Перья чеснока 670 г
Куриное филе 200 г
Соевый соус 30 мл
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
-
1. Помойте и порежьте побеги чеснока длиной 4-6 см.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
2. Куриное филе порежьте.
-
3. На сковороду налейте растительное масло и обжарьте куриное филе 3-4 минуты.
-
4. После этого к филе добавьте побеги и жарьте около 5 минут, помешивая.
-
5. Полейте все соевым соусом и жарьте до готовности. Побеги должны стать мягкими и сочными.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.