Побеги чеснока с курицей
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
101
ккал
-
Белки
14,5
грамм
-
Жиры
0,8
грамм
-
Углеводы
6,3
грамм
Ингредиенты
Перья чеснока 670 г
Куриное филе 200 г
Соевый соус 30 мл
Инструкция приготовления
-
1. Помойте и порежьте побеги чеснока длиной 4-6 см.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
2. Куриное филе порежьте.
-
3. На сковороду налейте растительное масло и обжарьте куриное филе 3-4 минуты.
-
4. После этого к филе добавьте побеги и жарьте около 5 минут, помешивая.
-
5. Полейте все соевым соусом и жарьте до готовности. Побеги должны стать мягкими и сочными.
Похожие рецепты
Куриный шашлык в духовке
Куриные шашлыки с ананасами в духовке
Ингредиенты
Куриное филе 300 г
Консервированный ананас 200 г
Соевый соус 100 мл
Кетчуп 100 г
Лапша с острой курицей
Ингредиенты
Куриное филе 2 куска
Лук 1 штука
Морковь 1 штука
Соевый соус ½ стакана
Перец чили 1 штука
Куриное филе под соусом терияки
Ингредиенты
Куриное филе 600 г
Соевый соус 4 столовые ложки
Мед 2 столовые ложки
Оливковое масло по вкусу
Томатная паста 1 столовая ложка
Куриные шашлычки с ананасами в духовке
Ингредиенты
Куриное филе 300 г
Консервированный ананас 200 г
Кетчуп 100 г
Соевый соус 100 мл
Куриная грудка, запеченная с чесноком
Ингредиенты
Чеснок 8 зубчиков
Куриное филе 4 штуки
Соевый соус 50 мл
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.