Рецепт взят из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов».
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
158
6
1
31
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Пшеничная крупа
200 г
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
45 минут + 3 часа
Распечатать
1Пшеничную крупу промыть, залить кипятком и дать постоять в течение 3 часов.
2Затем воду слить, залить крупу 4 стаканами кипящей воды и варить 25–30 минут на полной мощности в закрытой посуде, имеющей в крышке отверстие для выхода пара.
3Готовую кашу посолить, дать постоять под крышкой 10 минут.
