Ракушки с кальмаром
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
901
ккал
-
Белки
99,5
грамм
-
Жиры
13,8
грамм
-
Углеводы
93,5
грамм
Ингредиенты
Макароны 450 г
Лук репчатый 1 штука
Сладкий перец 1 штука
Помидоры 2 штуки
Чеснок 2 зубчика
Петрушка по вкусу
Растительное масло 2 столовые ложки
Кальмары 700 г
Томатная паста 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Сахар по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Сварить макароны почти до готовности. Помыть овощи.
-
2. Мелко нарезать лук и сладкий перец. Помидоры опустить на 30 секунд в кипяток, снять кожицу, вычистить семена, мякоть измельчить. Раздавить чеснок и порубить петрушку.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
- 3. В нагретую широкую сковороду налить масло и положить все подготовленные овощи, тушить 10 минут.
- 4. Филе кальмара нарезать квадратами и добавить к овощам. Положить томатную пасту, посолить, добавить перец и сахар. Влить несколько ложек отвара макарон.
- 5. Откинуть макароны, положить в сковороду. Перемешать и снять с огня.
-
6. Перед подачей посыпать измельченной зеленью петрушки.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.