Рыба с картофелем в пароварке
порции: 2ГОТОВИТЬ:
35 минут
35 минут
31
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
598
59
21
46
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Лимон
2 кускаКартофель
5 штукОливковое масло
1 чайная ложкаЗелень
10 гСпеции
щепоткаСтейк из семги
2 штукиИнструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Размороженные стейки посолить и натереть специями (немного). Оставить минут на 15 для пропитки, пока чистится картошка.
2Картофель почистить, порезать небольшими кусочками.
3На нижний ярус пароварки выложить стейки, сверху на каждый из них положить кусочек лимона для сочности. В верхний ярус бросить картофель. Готовить 20–25 минут.
4После выложить все на тарелки, картошку полить оливковым маслом и посыпать зеленью.
Совет к рецепту
Очень хорошо с этим блюдом идут легкие овощные салаты или просто овощная нарезка — помидоры, огурцы, зелень.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
