
Рибай стейк
порция: 1ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
212
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
891
96
52
2
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Мраморная говядина
500 гСвежие шампиньоны
150 гКрупная морская соль
5 гИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Сковороду гриль (или другую сковороду с толстым дном) раскалить.
2Кусок мяса обязательно промокнуть бумажными кухонными полотенцами, чтобы оно именно жарилось, а не парилось.
3Стейк смазать оливковым маслом с двух сторон (при желании).
4Натереть слегка крупной морской солью (при приготовлении стейка забудьте об обычной соли!)
5Положить кусок мяса на раскаленную сковороду и жарить 1–1,5 минуты с одной стороны. После этого сразу уложить вокруг стейка шампиньоны, порезанные половинкам, чтобы они готовились параллельно стейку и дошли до состояния готовности одновременно.
6Перевернуть стейк на другую сторону: теперь, благодаря образовавшейся корочке, все соки останутся внутри.
7После очередных 1–1,5 минут перевернуть мясо третий раз, чтобы получить красивый рисунок из поперечных полосок (от решетки на гриле).
8После переворота убавить огонь до минимума. Мы делаем это для того, чтобы стейк начал прожариваться, но не гореть, а также за счет вытапливаемого жира, которого в рибае хватает, корочка вам просто обеспечена.
9После 3 минут делаем очередной переворот на 3 минуты и снимаем стейк со сковороды. Прожарка у нас получается при толщине 2 см стейка — Medium.
10Даем ему немного отдохнуть, около минуты.
11Укладываем на тарелку, добавляем немного свежемолотого перца, морской соли, веточку тимьяна и кусочек сливочного масла, выкладываем грибочки на тарелку.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (7):
0
вообще мясо следует молить либо за несколько часов до приготовления, либо уже непосредственно после
Похожие рецепты