Рулет из куриной грудки с сыром
порции: 4
готовить: 20 минут
4
20 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
2
0
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
238
ккал
-
Белки
35,8
грамм
-
Жиры
9,8
грамм
-
Углеводы
1,8
грамм
Ингредиенты
порции
Куриная грудка 2 штуки
Сыр 100 г
Чеснок 2 зубчика
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
-
1. Грудку режем вдоль на 2 части и отбиваем через пленку.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Сыр трем на терке, чеснок пропускаем через пресс.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
3. Смешиваем сыр, чеснок и большую ложку сметаны.
-
4. Кладем ложку начинки на грудку и сворачиваем в рулет. Обвязываем нитью, чтобы не развалился, и жарим до приятной корочки. Перед подачей не забудьте снять нить.
Совет к рецепту
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.