
Тыквенные котлеты
порции: 2
готовить: 1 час
2
1 час
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
68
1
0



Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
300
ккал
-
Белки
17,2
грамм
-
Жиры
11,4
грамм
-
Углеводы
36,4
грамм
Ингредиенты
порции
Тыква 300 г
Манная крупа 3 столовые ложки
Рубленая петрушка 1 столовая ложка
Тертый сыр пармезан 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Куриное яйцо 1 штука
Молоко ½ стакана
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
-
3. Смешать тушенную тыкву, манную кашу. Добавить яйцо, тертый пармезан, соль, перец и рубленную петрушку.
Шпаргалка Как нарезать зелень
-
4. Сформировать котлеты, выпекать в разогретой до 200 градусов духовке в течении 30-40 мин.
Инструмент Термометр для духовки Как на самом деле разогревается духовка, даже если устанавливаешь конкретную температуру, понять можно только с опытом. Лучше иметь под рукой маленький градусник, который ставится в духовой шкаф или просто вешается на решетку. И лучше, чтобы он показывал градусы по Цельсию и Фаренгейту одновременно и точно — как швейцарские часы. Термометр важен, когда надо строго соблюдать температурный режим: скажем, в случае выпечки.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.