Треска с маслинами и пряными травами по-провански
порции: 2ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
30
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
547
47
34
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Оливковое масло
3 столовые ложкиБелое сухое вино
2 столовые ложкиЧеснок
1 зубчикМаслины без косточек
6 штукРубленая петрушка
1 столовая ложкаРозмарин
щепоткаСушеный эстрагон
щепоткаТимьян
по вкусуГорчица
2 чайные ложкиМорская соль
½ чайные ложкиМолотый черный перец
¼ чайные ложкиФиле трески
500 гПомидоры черри
10 штукЗеленая стручковая фасоль
16 штукИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Духовку разогреть до 200 градусов.
2Смешать в миске оливковое масло, белое вино, измельченный чеснок, петрушку, горчицу, мелко нарезанные маслины, розмарин, эстрагон, тимьян, соль и перец.
3Взять 2 листа фольги. Выложить на каждый по половине зеленой фасоли и разрезанные пополам помидоры черри.
4На овощи сверху положить по куску рыбы. Сбрызнуть приготовленной заправкой.
5Завернуть фольгу и положить ее на противень. Отправить рыбу в духовку на 20 минут.
6После приготовления в духовке аккуратно открыть фольгу и переложить рыбу с овощами на блюдо.
7Полить соком маринада. Посыпать морской солью и черным перцем, слегка сбрызнуть оливковым маслом, украсить листиком базилика и подавать к столу.
Совет к рецептуХорошо сочетается с картофельным пюре.
теги:
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Телеканал Суббота!
2 порции
1 час 10 минут
1
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
30 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
30 минут
2
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
20 минут
1
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
0
1
0
Автор: Телеканал Суббота!
4 порции
1 час 40 минут
6
2
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
30 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
30 минут
1
2
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
30 минут
1
2
0
Автор: Easy Cooking
8 порций
1 час 30 минут
0
1
0