ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Запеченные куриные бедра с капустой в духовке

Запеченные куриные бедра с капустой в духовке

АВТОР: Изабелла Грачева
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
1 час 30 минут
1 час 30 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
258
16
17
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Куриные бедра
500 г
Красный сладкий перец
100 г
Лук
1 головка
Морковь
100 г
Чеснок
2 зубчика
Капуста
400 г
Петрушка
по вкусу
Лавровый лист
2 штуки
Растительное масло
50 мл
Соль
по вкусу
Приправа для курицы
2 чайные ложки
Кетчуп
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
1 час 30 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Запеченные куриные бедра с капустой в духовке 187484 шаг 1
1Подготовить необходимые ингредиенты.
Фото шага рецепта Запеченные куриные бедра с капустой в духовке 187484 шаг 2
2Курицу хорошо вымыть под проточной водой, отделить от кости.
Фото шага рецепта Запеченные куриные бедра с капустой в духовке 187484 шаг 3
3Разрезать бедро на две части.
Фото шага рецепта Запеченные куриные бедра с капустой в духовке 187484 шаг 4
4Выложить мясо в емкость, посолить по вкусу, добавить 2 чайных ложки приправы для курицы.
Фото шага рецепта Запеченные куриные бедра с капустой в духовке 187484 шаг 5
5Капусту нарезать соломкой, выложить в емкость, в которой будет запекаться блюдо.
Фото шага рецепта Запеченные куриные бедра с капустой в духовке 187484 шаг 6
6Морковь очистить, хорошо вымыть под проточной водой, нарезать соломкой и выложить в емкость к капусте.
Фото шага рецепта Запеченные куриные бедра с капустой в духовке 187484 шаг 7
7Красный болгарский перец очистить от семян и плодоножки, нарезать соломкой или кубиком и выложить в емкость к капусте и моркови.
Фото шага рецепта Запеченные куриные бедра с капустой в духовке 187484 шаг 8
8Лук очистить, хорошо вымыть под проточной водой, нарезать соломкой или кубиком и выложить в емкость к овощам.
Фото шага рецепта Запеченные куриные бедра с капустой в духовке 187484 шаг 9
9Выложить в форму к овощам 2 столовые ложки кетчупа.
Фото шага рецепта Запеченные куриные бедра с капустой в духовке 187484 шаг 10
10Чеснок очистить, хорошо вымыть под проточной водой, нарезать соломкой или выдавить через пресс и выложить в форму к подготовленным овощам.
Фото шага рецепта Запеченные куриные бедра с капустой в духовке 187484 шаг 11
11Влить в емкость 50 мл растительного масла. Все нарезанные ингредиенты аккуратно перемешать, посолить по вкусу и добавить 2 лавровых листа.
Фото шага рецепта Запеченные куриные бедра с капустой в духовке 187484 шаг 12
12Выложить на овощную смесь подготовленные ранее куриные бедра. Накрыть крышкой, запекать в разогретой до 180 градусов духовке примерно 40 минут.
Фото шага рецепта Запеченные куриные бедра с капустой в духовке 187484 шаг 13
13Готовое блюдо подавать к столу горячим или теплым. При подаче по желанию можно украсить петрушкой.
спецпроекты
Похожие рецепты
Утиные ножки с горчицей и карри
Автор: Алиса
2 порции
2 часа 30 минут
0
2
0