
Запеканка из чечевицы


Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
357
ккал
-
Белки
19
грамм
-
Жиры
17,3
грамм
-
Углеводы
29,5
грамм
Ингредиенты
Красная чечевица 1 стакан
Репчатый лук 1 головка
Куриное яйцо 2 штуки
Манная крупа 2 столовые ложки
Ветчина 150 г
Укроп ½ пучка
Растительное масло 1 столовая ложка
Петрушка ½ пучка
Карри щепотка
Инструкция приготовления
-
1. Очищенную луковицу измельчить в блендере и обжарить в небольшом количестве растительного масла.
Шпаргалка Как нарезать репчатый лук
-
3. Лук, чечевицу, зелень, манную крупу и яйца смешать в блендере. Добавить карри и мелко порубленную ветчину (можно предварительно чуть обжарить).
Шпаргалка Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.