
Жареная курица с кешью и овощами
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
220
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
538
69
21
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Растительное масло
20 млЛистья кинзы (кориандра)
75 гКуриная грудка
4 штукиКешью
75 гЗамороженные овощи
500 гСвежий имбирь
10 гСоус из черных бобов
100 млИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Разогрейте вок на сильном огне. Налейте половину масла и распределите по всей поверхности. Добавьте нарезанные кубиками куриные грудки и жарьте 5 минут, затем добавьте кешью и имбирь и готовьте еще 2 минуты, добавив немного воды. Переложите куриную смесь на тарелку.
2Вымойте вок и разогрейте снова. Налейте оставшееся масло и выложите овощи. Жарьте 3 минуты, затем добавьте соус из фасоли и немного воды, слегка нагрейте и выложите курицу. Тушите 2 минуты.
3Посыпьте кориандром и подавайте с рисом.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (9):
0
а что за соус из черной фасоли? чем его можно заменить? не испортиться ли вкус, если обойтись без этого соуса?
0
Соус из черных бобов — это китайский соус, используется в жареных и тушеных блюдах, а также для готовки на пару.
Можно купить в магазине.
Попробуйте чем-нибудь заменить, думаю, у вас получится! )
0
Ольга, скажите, пожалуйста, этот соус продается в специализированных магазинах (в которых продаются китайские или другие азиатские продукты), или его можно найти в сетевых супермаркетах?
0
И в азиатских и в супермаркетах есть. А проще по интернету, например, здесь www.fuji-san.ru/category/sousy/. Это не такой уж экзотический соус. )))
0
Большое спасибо за ответ, Ольга!
Дело в том, что я очень долго пыталась найти соус из черных бобов для приготовления определенного блюда корейской кухни. В итоге не нашла нигде, даже в магазине корейских продуктов, и пришлось просить знакомого прислать мне этот соус из Кореи. Не знаю, тот ли это соус (я не знаю его китайского названия), но куплю и обязательно проверю.
Еще раз спасибо!
0
Соус из черных бобов можно заменить куриным бульоном, или жидкостью из-под зеленого горошка.
0
нет, это не соевый соус. Но Соус из черных бобов можно заменить куриным бульоном, или жидкостью из-под зеленого горошка.
Похожие рецепты