ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Жареная курица со спагетти из цукини

Жареная курица со спагетти из цукини

АВТОР: Алексей Зимин
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
222
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
460
66
16
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Растительное масло
20 мл
Петрушка
20 г
Чеснок
4 зубчика
Лук-порей
1 штука
Тимьян
8 стеблей
Лимонный сок
1 чайная ложка
Оливковое масло
1 столовая ложка
Цукини
4 штуки
Куриная грудка
4 штуки
Стебель сельдерея
1 штука
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Цукини настрогать на терке, мандолине или при помощи комбайна. Стараться, чтобы стружка по форме напоминала спагетти.
2Куриную грудку обжарить на гриле в растительном масле до коричневой корочки. Переложить на противень, туда же, на противень, насыпать рубленого порея, сельдерея, приправить курицу солью и перцем, бросить веточки тимьяна и отправить на пятнадцать минут в духовку, разогретую до двухсот градусов.
3Спагетти из цукини слегка припустить на оливковом масле с чесноком и рубленой петрушкой. Как только цукини станет мягким, влить в сковороду лимонный сок, перемешать, посолить, поперчить, снять с огня и подавать к курице.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (4):
0
Просто, вкусно и здорово. Для аппетита прыскаю несколько капель зеленого тобаско в лимон, подливаю 1\3 стакана ПСОУ например на противень ) а также добавляю на противень красный перец для колорита.
0
Классный рецепт!Спасибо :)
5
отличный рецепт! очень вкусно. Вместо запекания курицы в духовке, приготовила все в большой сковороде. В поджаренное куриное филе добавила лук и сельдерей и накрыла крышкой. Готовила мин 10.
0
Я тоже так готовлю! Еще добавляю красный болгарский перец, и морковь!
Похожие рецепты
Спагетти с тунцом
Автор: Еда
3 порции
20 минут
4
1
0