Низкокалорийная паста с томатами (Girandole)

АВТОР: Katerina Duda

порции: 2ГОТОВИТЬ:

15 минут

Автор рецепта

Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

446

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Паста

200 г

Орегано

щепотка

Базилик

по вкусу

Помидоры в собственном соку

100 г

Сладкая паприка

по вкусу

Оливковое масло

1 столовая ложка

Морская соль

по вкусу

Тертый сыр пармезан

по вкусу

Инструкция приготовления

15 минут

Распечатать

1Отварить макароны аль денте согласно инструкции.

Инструмент

Кастрюля для пасты

2На разогретом в сковороде оливковом масле обжарить на сильном огне томаты, добавить щепотку соли (по вкусу), добавить орегано, паприку, базилик.

3Промытые под холодной водой макароны, выложить в сковороду с томлеными под крышкой томатами, влить сок из томатов (обильно), все перемешать и оставить макароны «доходить» на слабом огне 3–5 минут.

Инструмент

Сковорода с керамическим покрытием

Совет к рецепту

Получается легко, вкусно и, главное, без вреда для фигуры. Для полноты вкуса украсьте щепоткой тертого пармезана. Для рецепта лучше всего использовать пасту «Girandole-Torsades» Barilla.