![Греческий салат с руколой](https://eda.ru/img/eda/c620x415/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/5/92/592c923382834d8ca02fe4291778088f.jpg)
Греческий салат с руколой
порции: 3ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
393
13
33
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Огурцы
70 гСалат айсберг
150 гРукола
40 гСладкий перец
135 гСыр фета
165 гКрасный лук
40 гМаслины без косточек
55 гПомидоры черри
85 гОливковое масло extra virgin
2½ столовые ложкиСушеный базилик
1 чайная ложкаЛимон
1 кусокМорская соль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуЧерные кунжутные семечки
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
![Фото шага рецепта Греческий салат с руколой 175643 шаг 1](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grecheskiy-salat-s-rukoloy_175643_step_1.jpg)
1Салат айсберг нарвать руками или крупно нарезать.
![Фото шага рецепта Греческий салат с руколой 175643 шаг 2](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grecheskiy-salat-s-rukoloy_175643_step_2.jpg)
2Выложить его в глубокую миску и добавить руколу.
![Фото шага рецепта Греческий салат с руколой 175643 шаг 3](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grecheskiy-salat-s-rukoloy_175643_step_3.jpg)
3Некрупно нарезать перец.
![Фото шага рецепта Греческий салат с руколой 175643 шаг 4](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grecheskiy-salat-s-rukoloy_175643_step_4.jpg)
4Выложить перец в салат.
![Фото шага рецепта Греческий салат с руколой 175643 шаг 5](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grecheskiy-salat-s-rukoloy_175643_step_5.jpg)
5Нарезать черри четвертинками.
![Фото шага рецепта Греческий салат с руколой 175643 шаг 6](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grecheskiy-salat-s-rukoloy_175643_step_6.jpg)
6Добавить помидоры в салат.
![Фото шага рецепта Греческий салат с руколой 175643 шаг 7](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grecheskiy-salat-s-rukoloy_175643_step_7.jpg)
7Крупно нарезать огурцы.
![Фото шага рецепта Греческий салат с руколой 175643 шаг 8](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grecheskiy-salat-s-rukoloy_175643_step_8.jpg)
8Добавить их в салат.
![Фото шага рецепта Греческий салат с руколой 175643 шаг 9](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grecheskiy-salat-s-rukoloy_175643_step_9.jpg)
9Нарезать лук полукольцами, маслины разрезать пополам и добавить в салат.
![Фото шага рецепта Греческий салат с руколой 175643 шаг 10](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grecheskiy-salat-s-rukoloy_175643_step_10.jpg)
10Нарезать фету кубиками и добавить в салат.
![Фото шага рецепта Греческий салат с руколой 175643 шаг 11](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grecheskiy-salat-s-rukoloy_175643_step_11.jpg)
11Для соуса в глубокую емкость высыпать красный сушеный базилик.
![Фото шага рецепта Греческий салат с руколой 175643 шаг 12](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grecheskiy-salat-s-rukoloy_175643_step_12.jpg)
12Залить оливковым маслом.
![Фото шага рецепта Греческий салат с руколой 175643 шаг 13](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grecheskiy-salat-s-rukoloy_175643_step_13.jpg)
13Добавить сок лимона.
![Фото шага рецепта Греческий салат с руколой 175643 шаг 14](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grecheskiy-salat-s-rukoloy_175643_step_14.jpg)
14Добавить молотый перец.
![Фото шага рецепта Греческий салат с руколой 175643 шаг 15](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grecheskiy-salat-s-rukoloy_175643_step_15.jpg)
15Добавить соль. Перемешать.
![Фото шага рецепта Греческий салат с руколой 175643 шаг 16](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grecheskiy-salat-s-rukoloy_175643_step_16.jpg)
16Приправить салат кунжутом.
![Фото шага рецепта Греческий салат с руколой 175643 шаг 17](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/grecheskiy-salat-s-rukoloy_175643_step_17.jpg)
17Заправить соусом и подавать.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты