Хе из горбуши
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
462
ккал
-
Белки
37,6
грамм
-
Жиры
26,1
грамм
-
Углеводы
20,1
грамм
Ингредиенты
Горбуша 1 штука
Лук репчатый 5 штук
Морковь 3 штуки
Чеснок 7 зубчиков
Уксус 2 столовые ложки
Растительное масло 5 столовых ложек
Соевый соус 2 столовые ложки
Сахар 1 столовая ложка
Соль 1,5 столовые ложки
Молотый кориандр ½ столовой ложки
Перец черный молотый по вкусу
Молотый красный перец по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Делаем из рыбы филе. Режем небольшими кусочками не толще 1 см.
-
2. Шинкуем морковь соломкой. Режем лук полукольцами. Чеснок пропускаем через чеснокодавилку или мелко режем.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
3. Все смешиваем в большой миске, ставим под пресс часов на 5, а лучше на сутки.
Похожие рецепты
Морковь по‑корейски с аджикой
Ингредиенты
Лук репчатый 1 головка
Морковь 300 г
Мелко рубленный чеснок 2 зубчика
Уксус 10 мл
Аджика 1 чайная ложка
Сахар 2 чайные ложки
Соль по вкусу
Растительное масло 50 мл
Теплый салат из зеленых помидоров
Ингредиенты
Зеленые помидоры 1 кг
Лук репчатый ½ кг
Морковь ½ кг
Сахар 100 г
Уксус 1 столовая ложка
Растительное масло 100 мл
Соль 1 столовая ложка
Черный перец горошком 5 штук
Лавровый лист 1 штука
Фунчоза с морковкой и свежим огурцом
Ингредиенты
Фунчоза 100 г
Морковь 1 штука
Растительное масло 150 мл
Уксус 1 чайная ложка
Соль 1 чайная ложка
Лук репчатый 1 штука
Молотый сушеный чеснок по вкусу
Огурцы 1 штука
Приправа для моркови по-корейски по вкусу
Салат летний с томатной заправкой
Ингредиенты
Лук репчатый 100 г
Морковь 100 г
Сладкий перец 100 г
Молодые кабачки 150 г
Чеснок 15 г
Растительное масло 30 мл
Петрушка 15 г
Белокочанная капуста 500 г
Помидоры 200 г
Соль 5 г
Морковь по‑корейски с чесноком
Ингредиенты
Морковь 1 кг
Лук репчатый ½ головки
Чеснок 1 головка
Молотый красный перец ½ чайной ложки
Перец черный молотый ½ чайной ложки
Молотый кориандр 1 чайная ложка
Соль 1 чайная ложка
Сахар 1 чайная ложка
Уксус 3 мл
Растительное масло 1 столовая ложка
Огурцы с мясом по‑корейски
Ингредиенты
Английские огурцы 2 штуки
Говядина 400 г
Лук репчатый 1 штука
Красный сладкий перец 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Молотый красный перец 1 чайная ложка
Сахар 1,2 чайные ложки
Молотый кориандр 1 чайная ложка
Уксус 5% 2 столовые ложки
Соевый соус 4 столовые ложки
Соль 1 чайная ложка
Растительное масло 3 столовые ложки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.