Куриный салат с фруктами, орехами и изюмом
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
555
ккал
-
Белки
28,8
грамм
-
Жиры
35,1
грамм
-
Углеводы
31,1
грамм
Ингредиенты
Куриное филе 2 штуки
Красный виноград 160 г
Стебель сельдерея 2 стебля
Яблоко 1 штука
Консервированный ананас 150 г
Грецкие орехи 65 г
Светлый изюм 60 г
Зеленый лук 4 стебля
Майонез 135 г
Карри 1 столовая ложка
Соевый соус 1 столовая ложка
Свежемолотый черный перец щепотка
Инструкция приготовления
-
1. Отварите куриное филе.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Нарежьте филе небольшими кубиками.
-
3. Такими же кубиками нарежьте яблоко и ананас.
Шпаргалка
Как разделать ананас
-
4. Сельдерей нарежьте маленькими кубиками.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея
-
5. Виноград разрежьте пополам и удалите косточки.
-
6. Тонко нарежьте зеленый лук.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
7. Разогрейте сухую сковороду и обжарьте грецкие орехи 2-3 минуты. Порубите.
-
8. Для заправки смешайте майонез, соевый соус и порошок карри, приправьте черным перцем.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
-
9. Выложите все составляющие в миску и перемешайте с заправкой.
-
10. Поставьте в холодильник на 30-60 минут.
Похожие рецепты
Салат из яблок и ананасов
Ингредиенты
Яблоко 1 штука
Консервированный ананас 6 штук
Стебель сельдерея 6 штук
Грецкие орехи 20 г
Майонез 1 столовая ложка
Салат из яблок с ананасами
Ингредиенты
Консервированный ананас 1 банка
Стебель сельдерея 3 штуки
Яблоко 3 штуки
Грецкие орехи 50 г
Майонез по вкусу
Салат от Тиффани
Ингредиенты
Яйцо куриное 1 штука
Куриное филе 400 г
Грецкие орехи 50 г
Твердый сыр 200 г
Миндаль 50 г
Чернослив 50 г
Красный виноград 100 г
Майонез 200 г
Салат с киви и креветками
Ингредиенты
Куриное филе 200 г
Очищенные вареные креветки 200 г
Консервированная кукуруза 1 банка
Яйцо куриное 4 штуки
Киви 2 штуки
Яблоко 1 штука
Соевый соус 1 столовая ложка
Соевое масло 1 столовая ложка
Майонез 2 столовые ложки
Куриный салат с креветками и ананасом
Ингредиенты
Очищенные креветки 300 г
Куриная грудка 1 штука
Консервированный ананас 1 банка
Китайская капуста 5 стеблей
Зеленый лук 100 г
Сладкий перец 2 штуки
Майонез 300 г
Огурцы 2 штуки
Соевый соус 30 мл
Мини-салат «Вальдорф»
Ингредиенты
Салат романо 70 г
Куриное филе 250 г
Стебель сельдерея 100 г
Зеленые яблоки 70 г
Грецкие орехи 20 г
Свежий красный перец 70 г
Майонез 150 г
Красный виноград 100 г
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.