Салат из авокадо с дыней и креветками в бульоне из манго
АВТОР: Олег Менеш
порция: 1ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
10
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
В одном из моих проектов я обновлял меню и нужно было придумать аналог старому салату с креветками ! Я прошелся по кухне и все ингредиенты сами попали в мою голову ) тут же его сделал и получился бомбический салат !
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
241
12
11
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Авокадо
30 г
Дыня
40 г
Тайское манго
30 г
Тигровые креветки
45 г
Натуральный йогурт
20 г
Зернистая горчица
5 г
Мед
5 г
Морская соль
2 г
Черный перец горошком
1 г
Рыбный бульон
20 г
Манго
50 г
Шпинат
10 г
Оливковое масло extra virgin
5 мл
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Авокадо, дыню и манго почистить, затем нарезать кубиками (средними), отставить в сторону.
2Подготовить соус: йогурт смешать с горчицей, медом и заправить сам салат.
3Креветки очистить от панциря (можно использовать при варке рыбного бульона, это придаст некую изюминку ему) и обжарить на сковороде, в конце добавить соль и перец.
5Чипсы из шпината: листья шпината промыть в холодной воде, обсушить и жарить во фритюре до состояния чипсов (главное — не передержать). Чипсы будут слегка мягкими, их нужно переложить на салфетку, и они подсохнут.
