ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат из бобовых
Салат из бобовых
АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  10 минут
103
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
210
15
1
36
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Кормовые бобы
200 г
Белые консервированные бобы
310 г
Красная консервированная фасоль
310 г
Красный лук
1 головка
Рубленая петрушка
2 столовые ложки
Французская салатная заправка
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Доведите воду в небольшой кастрюле до кипения, слегка посолите и положите в кастрюлю вместе с кормовыми бобами. Варите 1 минуту, затем слейте. Промойте в холодной воде.
2Выложите бобы в сервировочные миски, добавив красную фасоль и белые бобы, тонко нарезанный лук и петрушку. Полейте заправкой и хорошо перемешайте.
Комментарии (6):
0
ФРАНЦУЗСКАЯ ЗАПРАВКА, А КАК ГОТОВИТЬ?
0
Французскую заправку можно купить в магазине, но еще проще приготовить дома. В классических рецептах ее делают из оливкового масла, уксуса, дижонской горчицы и меда, добавляя разные специи. Попробуйте вот так http://eda.afisha.ru/recipe/4606/, получается вкусно!
0
Мне кажется, это не салат, а гарнир, причём весьма питательный.
1
Любой салат можно подавать в качестве отдельной закуски, либо в качестве гарнира)))
0
салат = закуска = гарнир = 800 г фасоле-бобов Фасоль красная (в банке видимо) понятно, бобы белые консервированные — это видимо фасоль белая в банке (судя по одинаковому весу)? А вот бобы кормовые — это что? просто ради интереса. Разницу между бобами и фасолью интересно узнать.
0
К семейству бобовых относится и фасоль и бобы, еще горох и тд. Фасоль и бобы — разные продукты. Разница в питательных свойствах, внешнем виде, применении и тд. Наберите в любом поисковике БОБЫ и ознакомьтесь) Просто писать очень долго надо будет)
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат «Колониальная курица»
Автор: Еда
4 порции
40 минут
3
1
0
Салат из шпината с кавказским сыром и вялеными помидорами
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
8
1
0
Фруктово-ягодный салат с камамбером
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
2
1
0
Салат в нежном соусе из грибов шимеджи
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
25 минут
1
1
0
Классический русский салат
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
20 минут
3
3
0
Салат с лисичками, руколой и яйцом пашот
Автор: Ресторан LESNOY
1 порция
30 минут
8
1
0
Салат «Бахар» со спаржей и бакинскими томатами
Автор: Кулинар 4936582
1 порция
20 минут
2
1
0
Салат «Лето в Баку»
Автор: Кулинар 4936582
1 порция
20 минут
2
1
0
Салат с хрустящими цукини, лисичками и сыром пекорино
Автор: CafeMilano
1 порция
30 минут
5
2
0
Фруктовый салат с арбузом и дыней
Автор: Еда
4 порции
10 минут
1
1
0
Салат с арбузом и руколой
Автор: Еда
1 порция
5 минут
1
1
0
Салат с арбузом, брынзой и соусом песто
Автор: Еда
1 порция
20 минут
2
2
0