Салат из молодой капусты и свеклы с сельдереем

Салат из молодой капусты и свеклы с сельдереем

Автор: Ольга Лаптева
порции: 4 готовить: 20 минут
4 20 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 45

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Ольга Лаптева

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    345

    ккал

  • Белки

    6,2

    грамм

  • Жиры

    24,4

    грамм

  • Углеводы

    24,7

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Ранняя белокочанная капуста 1 штука

Морковь 1 штука

Стебель сельдерея 2 стебля

Свекла 1 г

Яблоко 2 штуки

Морская соль по вкусу

Белые кунжутные семечки 10 г

Кунжутное масло холодного отжима 2 столовые ложки

Подсолнечное нерафинированное масло 3 столовые ложки

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Подготовить овощи: помыть, очистить от кожуры морковь, свёклу, яблоки.
  • 2. Капусту нашинковать. Шпаргалка Как подготовить и нашинковать капусту
  • 3. Стебли сельдерея порубить. Шпаргалка Как подготовить стебли сельдерея
  • 4. Яблоко и морковь потереть на крупной тётке.
  • 5. Свеклу потереть на мелкой тёрке.
  • 6. Добавить соль и кунжутное семя.
  • 7. Всё перемешать и заправить маслом.
    Приятного аппетита!

Популярные запросы:

Веганская еда Европейская кухня Овощные салаты1126 Салаты Салаты с курицей569 Теплые салаты246 Фруктовые салаты357
ЭТОТ РЕЦЕПТ В СТАТЬЕ:

/

Читайте также

Пирог с нектаринами и миндалем

Видео мастер-класс от «Любови Пироговой»

Как по советским технологиям делают голландский сыр в Угличе

Видео и фоторепортаж с производства ВНИИМС

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

07:18

Селедка под шубой

Автор: Еда
9 ингредиентов
6 порций 50 минут

Ингредиенты

порции

Картофель 500 г

Морковь 500 г

Свекла 500 г

Яблоко 2 штуки

Сельдь 500 г

Куриное яйцо 4 штуки

Майонез 200 г

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

перейти на страницу рецепта
1777
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Сельдь под шубой с яблоком

Автор: Евгения Ермаченко
7 ингредиентов
6 порций 2 часа

Ингредиенты

порции

Филе сельди 300 г

Картофель 300 г

Свекла 300 г

Морковь 300 г

Лук 150 г

Яблоко 300 г

Майонез по вкусу

перейти на страницу рецепта
119
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Селедка под шубой без картофеля с яйцами

Автор: Irina Leinvand
8 ингредиентов
10 порций 20 минут

Ингредиенты

порции

Слабосоленая сельдь 2 штуки

Свекла 2 штуки

Яблоко 2 штуки

Морковь 5 штук

Маринованные огурцы 5 штук

Лук 1 штука

Куриное яйцо 4 штуки

Домашний майонез 500 г

перейти на страницу рецепта
33
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Сельдереевый салат с яблоком, морковью и мятой

Автор: Анна Захватова
6 ингредиентов
4 порции 15 минут

Ингредиенты

порции

Стебель сельдерея 5 стеблей

Яблоко 2 штуки

Морковь 2 штуки

Мед 1 столовая ложка

Лимонный сок 1 чайная ложка

Мята по вкусу

перейти на страницу рецепта
21
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из моркови, сельдерея и яблок

Автор: Оля Давыдова
9 ингредиентов
4 порции 15 минут

Ингредиенты

порции

Морковь 300 г

Яблоко 200 г

Стебель сельдерея 100 г

Грецкие орехи 100 г

Оливковое масло 40 мл

Лимонный сок 30 мл

Мед 30 г

Соль по вкусу

Специи по вкусу

перейти на страницу рецепта
124
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат с сельдерем

Автор: Ekaterina Gusakova
4 ингредиента
1 порция 40 минут

Ингредиенты

порции

Стебель сельдерея 3 стебля

Яблоко 1 штука

Морковь 1 штука

Натуральный обезжиренный йогурт 1 стакан

перейти на страницу рецепта
4
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов