Салат из молодой капусты и свеклы с сельдереем
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
345
ккал
-
Белки
6,2
грамм
-
Жиры
24,4
грамм
-
Углеводы
24,7
грамм
Ингредиенты
Ранняя белокочанная капуста 1 штука
Морковь 1 штука
Стебель сельдерея 2 стебля
Свекла 1 г
Яблоко 2 штуки
Морская соль по вкусу
Белые кунжутные семечки 10 г
Кунжутное масло холодного отжима 2 столовые ложки
Подсолнечное нерафинированное масло 3 столовые ложки
Инструкция приготовления
-
1. Подготовить овощи: помыть, очистить от кожуры морковь, свёклу, яблоки.
-
2. Капусту нашинковать.
Шпаргалка
Как подготовить и нашинковать капусту
-
3. Стебли сельдерея порубить.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея
-
4. Яблоко и морковь потереть на крупной тётке.
-
5. Свеклу потереть на мелкой тёрке.
-
6. Добавить соль и кунжутное семя.
-
7. Всё перемешать и заправить маслом.
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Салат из моркови, сельдерея и яблок
Ингредиенты
Морковь 300 г
Яблоко 200 г
Стебель сельдерея 100 г
Грецкие орехи 100 г
Оливковое масло 40 мл
Лимонный сок 30 мл
Мед 30 г
Соль по вкусу
Специи по вкусу
Селедка под шубой без картофеля с яйцами
Ингредиенты
Слабосоленая сельдь 2 штуки
Свекла 2 штуки
Яблоко 2 штуки
Морковь 5 штук
Маринованные огурцы 5 штук
Лук 1 штука
Яйцо куриное 4 штуки
Домашний майонез 500 г
Сельдь под шубой с яблоком
Ингредиенты
Филе сельди 300 г
Картофель 300 г
Свекла 300 г
Морковь 300 г
Лук 150 г
Яблоко 300 г
Майонез по вкусу
Салат из яблок, моркови и фенхеля
Сельдереевый салат с яблоком, морковью и мятой
Ингредиенты
Стебель сельдерея 5 стеблей
Яблоко 2 штуки
Морковь 2 штуки
Мед 1 столовая ложка
Лимонный сок 1 чайная ложка
Мята по вкусу
Селедка под шубой
Ингредиенты
Картофель 500 г
Морковь 500 г
Свекла 500 г
Яблоко 2 штуки
Сельдь 500 г
Яйцо куриное 4 штуки
Майонез 200 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.