Салат из тунца с зеленой фасолью, черри и горчичной заправкой
АВТОР: Ольга Худина
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
22
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
367
21
20
26
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Зеленая стручковая фасоль
10 штук
Красный лук
1 головка
Фасоль каннеллини
215 г
Красная консервированная фасоль
215 г
Помидоры черри
15 штук
Рукола
1 пучок
Консервированный тунец в собственном соку
225 г
Зернистая горчица
1 столовая ложка
Мед
½ столовые ложки
Лимон
½ штуки
Оливковое масло extra virgin
4 столовые ложки
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Порежьте фасоль на небольшие кусочки и отварите в кипящей подсоленной воде 2-3 минуты до мягкости. Слейте, промойте под холодной водой и переложите в миску.
2Мелко порежьте красный лук, переложите в сито и промойте под холодной водой. Переложите к фасоли.
Никто пока не добавил сюда фотографии.
