
Салат из зеленых овощей смуссом из брокколи и васаби
порция: 1ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
20

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
82
4
4
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Капуста брокколи
20 гВасаби
2 гСоевый соус
5 млСпаржа
10 гСтебель сельдерея
15 гАвокадо
20 гЗеленый горошек
10 гЦукини
30 гСладкий перец
10 гОгурцы
30 гСтручковый зеленый горошек
10 гСалат романо
30 гИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Сварить брокколи до готовности, слить воду и пробить в блендере.
2Добавить васаби и соевый соус, перелить в сифон. Сифон делает мусс воздушным.
3Все ингредиенты: спаржа, зеленый горошек, цуккини, горошек стручковый бланшировать, потом нарезать.
4Стебель сельдерея, яблоко, авокадо нарезать мелкими кубиками.
5Все перемешать, добавить соус и выложить на тарелку.
6По бокам выложить мусс из васаби.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты