Салат «Монтэ» с пекинской капустой
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
137
ккал
-
Белки
1,6
грамм
-
Жиры
13,6
грамм
-
Углеводы
1,8
грамм
Ингредиенты
Растительное масло 3 столовые ложки
Пекинская капуста 200 г
Адыгейская соль по вкусу
Соевый соус 2 столовые ложки
Инструкция приготовления
-
1. Пекинскую капусту нарезать средними или более крупными кубиками, как вам больше нравится. Добавить адыгейской соли по вкусу.
-
2. Влить немного соевого соуса и растительного масла.
Совет к рецепту
Такой салат можно есть и просто так. Он очень вкусный и полезный. А тек же он будет великолепно сочетаться с вареным картофелем. Я подсела, и не могу без него жить. Четкой дозировки всех ингредиентов в этом салате нет, все делается «на глаз».
Похожие рецепты
Салат из куриных сердец
Ингредиенты
Куриные сердца 500 г
Лук репчатый 1 головка
Соевый соус 150 мл
Смесь салатных листьев 100 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Растительное масло 50 мл
Салат из курицы с авокадо и оливками
Ингредиенты
Авокадо 1 штука
Куриная грудка 1 штука
Зеленый салат 1 пучок
Оливки, фаршированные лимоном 160 г
Соевый соус 2 столовые ложки
Перец черный молотый по вкусу
Растительное масло 50 мл
Диетический салат из сельдерея с креветками
Ингредиенты
Сельдерей 3 стебля
Яйцо куриное 1 штука
Креветки 100 г
Пекинская капуста 150 г
Лимонный сок 10 мл
Растительное масло 30 мл
Салат из пекинской капусты с мятой
Ингредиенты
Сахар 1 столовая ложка
Морковь 3 штуки
Пекинская капуста 1 штука
Рисовый уксус ¼ стакана
Кунжутное масло 1,5 чайные ложки
Соевый соус 2 столовые ложки
Измельченные листья мяты 35 г
Салат из помидоров, рукколы и пекинской капусты
Ингредиенты
Помидоры 3 штуки
Рукола 1 пучок
Сладкий перец 1 штука
Соевый соус 1 столовая ложка
Пекинская капуста ¼ штуки
Теплый салат с печенкой
Ингредиенты
Печень 400 г
Лук ½ головки
Чеснок 2 зубчика
Зеленый салат по вкусу
Растительное масло 1 мл
Соевый соус 1 мл
Комментарии: 7
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.