Салат «Монтэ» с пекинской капустой
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
137
ккал
-
Белки
1,6
грамм
-
Жиры
13,6
грамм
-
Углеводы
1,8
грамм
Ингредиенты
Растительное масло 3 столовые ложки
Пекинская капуста 200 г
Адыгейская соль по вкусу
Соевый соус 2 столовые ложки
Инструкция приготовления
-
1. Пекинскую капусту нарезать средними или более крупными кубиками, как вам больше нравится. Добавить адыгейской соли по вкусу.
-
2. Влить немного соевого соуса и растительного масла.
Совет к рецепту
Такой салат можно есть и просто так. Он очень вкусный и полезный. А тек же он будет великолепно сочетаться с вареным картофелем. Я подсела, и не могу без него жить. Четкой дозировки всех ингредиентов в этом салате нет, все делается «на глаз».
Похожие рецепты
Диетический салат из сельдерея с креветками
Ингредиенты
Сельдерей 3 стебля
Яйцо куриное 1 штука
Креветки 100 г
Пекинская капуста 150 г
Лимонный сок 10 мл
Растительное масло 30 мл
Салат из помидоров, рукколы и пекинской капусты
Ингредиенты
Помидоры 3 штуки
Руккола 1 пучок
Сладкий перец 1 штука
Соевый соус 1 столовая ложка
Пекинская капуста ¼ штуки
Салат с лососем и сливочным сыром
Ингредиенты
Рис 50 г
Пекинская капуста 60 г
Слабосоленый лосось 50 г
Сухие водоросли нори 1 штука
Сыр филадельфия 30 г
Соевый соус 4 столовые ложки
Красная икра 3 чайные ложки
Восточный капустный салат
Ингредиенты
Растительное масло ¼ стакана
Белокочанная капуста ½ кг
Уксус ¼ стакана
Соевый соус 1 столовая ложка
Сахар 2 столовые ложки
Грецкие орехи 50 г
Кунжутные семечки 50 г
Салат из маринованного в имбире лосося с…
Ингредиенты
Филе лосося 600 г
Морская капуста 200 г
Сахар 50 г
Тертый имбирь 100 г
Соевый соус 50 мл
Растительное масло 100 мл
Кунжутные семечки по вкусу
Теплый салат с печенкой
Ингредиенты
Печень 400 г
Лук ½ головки
Чеснок 2 зубчика
Зеленый салат по вкусу
Растительное масло 1 мл
Соевый соус 1 мл
Комментарии: 7
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.