Салат нисуаз с пармезаном
Добавить фото/видео
История к рецепту
«Справка из кулинарной книги:
"Нисуаз — это не только салат, но и вяленые спелые маслины…»
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
512
ккал
-
Белки
22,5
грамм
-
Жиры
36,9
грамм
-
Углеводы
25,7
грамм
Ингредиенты
Консервированный тунец в собственном соку 125 г
Мини картофель 4 штуки
Зеленая стручковая фасоль 100 г
Перепелиное яйцо 4 штуки
Салат романо 100 г
Помидоры черри 4 штуки
Салат корн 50 г
Салат айсберг 50 г
Тертый сыр пармезан по вкусу
Оливковое масло 3 столовые ложки
Горчица 2 столовые ложки
Лимонный сок 20 мл
Сахар 0,125 столовой ложки
Инструкция приготовления
-
1. Смешать все ингредиенты.
-
2. Приготовить соус из горчицы, масла, сока лимона и сахара и заправить массу.
Совет к рецепту
Легкий и необыкновенно вкусный салат. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Салат с перепелиными яйцами, семгой и томатами…
Ингредиенты
Салат айсберг 1 штука
Слабосоленая семга 100 г
Помидоры черри 16 штук
Перепелиное яйцо 8 штук
Петрушка 15 г
Лимонный сок 1 столовая ложка
Оливковое масло 4 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Салат с тунцом по‑провански
Ингредиенты
Консервированный тунец в собственном соку 250 г
Помидоры черри 200 г
Каперсы 2 столовые ложки
Перепелиное яйцо 6 штук
Зеленый салат 100 г
Сыр пармезан 50 г
Лимонный сок 2 столовые ложки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Зеленый итальянский салат с соусом винегрет
Ингредиенты
Помидоры черри 250 г
Руккола 20 г
Салат корн 20 г
Салат айсберг 20 г
Морковь 100 г
Оливковое масло 4 столовые ложки
Горчица ½ чайной ложки
Тертый сыр пармезан 20 г
Яблочный уксус 1 чайная ложка
Салат с моцареллой, тунцом и стручковой фасолью
Ингредиенты
Смесь салатных листьев 75 г
Помидоры черри 250 г
Сыр моцарелла 250 г
Консервированный тунец в собственном соку 200 г
Зеленая стручковая фасоль 200 г
Оливки без косточек 70 г
Оливковое масло 4 столовые ложки
Лимонный сок 2 столовые ложки
Молотый перец чили на кончике ножа
Петрушка 2 стебля
Диетический нисуаз
Ингредиенты
Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
Лимонный сок 1 чайная ложка
Огурцы 1 штука
Помидоры 1 штука
Листья базилика по вкусу
Красный лук 50 г
Зеленая стручковая фасоль 100 г
Дижонская горчица 4 столовые ложки
Перепелиное яйцо 8 штук
Перец черный молотый по вкусу
Салат романо 100 г
Салат айсберг 100 г
Салат фризе 50 г
Салат с тунцом и помидорами черри
Ингредиенты
Консервированный тунец в собственном соку 300 г
Помидоры черри 300 г
Зеленый салат 1 пучок
Сыр пармезан 60 г
Перепелиное яйцо 6 штук
Оливковое масло 2 столовые ложки
Лимонный сок 2 столовые ложки
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.