Проверенное сочетание разных текстур и вкусов в одном салате: сладкая дыня переплетается с ярким вкусом благородного сыра, а грецкие орехи все это дело только подчеркивают.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
613
19
55
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Свежая мята
10 г
Йогурт
100 г
Сахар
щепотка
Лимонный сок
по вкусу
Дыня
150 г
Грецкие орехи
20 штук
Шпинат
75 г
Голубой сыр
80 г
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Оливковое масло
15 мл
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Измельчить листья мяты, добавить к ней йогурт, соль, сахар, оливковое масло и немного лимонного сока. Взбить все венчиком.
