Салат с дыней и голубым сыром
порции: 2ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
70
Автор рецепта
Проверенное сочетание разных текстур и вкусов в одном салате: сладкая дыня переплетается с ярким вкусом благородного сыра, а грецкие орехи все это дело только подчеркивают.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
613
19
55
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Свежая мята
10 гЙогурт
100 гСахар
щепоткаЛимонный сок
по вкусуДыня
150 гГрецкие орехи
20 штукШпинат
75 гГолубой сыр
80 гМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуОливковое масло
15 млИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Измельчить листья мяты, добавить к ней йогурт, соль, сахар, оливковое масло и немного лимонного сока. Взбить все венчиком.
2Дыню очистить от семян и кожуры, нарезать кубиком со стороной примерно 1,5 см. Порубить орехи не очень мелко.
3В порционную тарелку выложить шпинат и кусочки дыни, поломать голубой сыр, посыпать орехами и полить йогуртовой заправкой.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
