Салат с инжиром, авокадо и фермерским сыром
Сервис familyfriend.com доставляет свежие продукты за 2 часа по Москве.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
836
ккал
-
Белки
20,3
грамм
-
Жиры
69
грамм
-
Углеводы
38,6
грамм
Ингредиенты
Инжир 6 штук
Авокадо 2 штуки
Апельсины 2 штуки
Домашний сыр 300 г
Кедровые орехи 50 г
Рисовый уксус 50 мл
Оливковое масло 60 мл
Соль по вкусу
Сахар по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Руккола 90 г
Инструкция приготовления
-
1. Апельсин очисть от кожуры и белых пленок при помощи ножа. Затем вырезать дольки, избегая пленок. Из оставшейся части с пленочками выжать сок в миску. -
2. К апельсиновому соку добавить рисовый уксус, сахар, соль. Взбить венчином, постепенно вливая оливковое масло.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
-
3. Инжир нарезать на крупные дольки, авокадо избавить от кожуры и косточки и нарезать полукольцами, сыр наломать руками на крупные кусочки. -
4. Рукколу смешать половиной заправки. Выложить на тарелку рукколу, аккуратно уложить дольки апельсина, инжира и кусочки сыра, полить оставшимся соусом, украсить жареными кедровыми орехами.
Похожие рецепты
Быстрый салат из авокадо
Ингредиенты
Зелень 1 пучок
Авокадо 2 штуки
Оливки 30 штук
Оливковое масло 1 столовая ложка
Апельсины 1 штука
Салат из морепродуктов с грейпфрутом
Ингредиенты
Грейпфруты 3 штуки
Коктейль из морепродуктов 500 г
Авокадо 1 штука
Кедровые орехи 1 столовая ложка
Оливковое масло 4 столовые ложки
Смесь перцев по вкусу
Соль по вкусу
Салат из апельсинов, фенхеля и кедровых орешков
Ингредиенты
Фенхель 2 штуки
Апельсины 2 штуки
Лимон 1 штука
Оливковое масло 3 столовые ложки
Кедровые орехи 3 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Теплый салат с креветками и авокадо
Ингредиенты
Кедровые орехи ¼ стакана
Авокадо 1 штука
Салатный лук 1 штука
Огурцы 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Оливковое масло 1 столовая ложка
Тигровые креветки 12 штук
Апельсины 1 штука
Дижонская горчица 1 чайная ложка
Перец черный молотый по вкусу
Морская соль по вкусу
Тертый сыр пармезан по вкусу
Смесь салатных листьев 3 пучка
Салат с моцареллой Unagrande, брокколи и…
Ингредиенты
Капуста брокколи 1 штука
Стручковый зеленый горошек 150 г
Кедровые орехи 2 столовые ложки
Оливковое масло 4 столовые ложки
Рисовый уксус 3 столовые ложки
Перец чили ¼ штуки
Cалат с помидорами, авокадо и рикоттой Unagrande
Ингредиенты
Смесь салатных листьев 75 г
Помидоры 500 г
Авокадо 2 штуки
Кинза 5 стеблей
Сыр рикотта Unagrande 250 г
Оливковое масло 4 столовые ложки
Рисовый уксус 4 столовые ложки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.