Салат с инжиром, авокадо и фермерским сыром
Сервис familyfriend.com доставляет свежие продукты за 2 часа по Москве.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
837
ккал
-
Белки
20,9
грамм
-
Жиры
68,2
грамм
-
Углеводы
40,1
грамм
Ингредиенты
Инжир 6 штук
Авокадо 2 штуки
Апельсины 2 штуки
Домашний сыр 300 г
Кедровые орехи 50 г
Рисовый уксус 50 мл
Оливковое масло 60 мл
Соль по вкусу
Сахар по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Рукола 90 г
Инструкция приготовления
-
1. Апельсин очисть от кожуры и белых пленок при помощи ножа. Затем вырезать дольки, избегая пленок. Из оставшейся части с пленочками выжать сок в миску. -
2. К апельсиновому соку добавить рисовый уксус, сахар, соль. Взбить венчином, постепенно вливая оливковое масло.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
-
3. Инжир нарезать на крупные дольки, авокадо избавить от кожуры и косточки и нарезать полукольцами, сыр наломать руками на крупные кусочки. -
4. Рукколу смешать половиной заправки. Выложить на тарелку рукколу, аккуратно уложить дольки апельсина, инжира и кусочки сыра, полить оставшимся соусом, украсить жареными кедровыми орехами.
Похожие рецепты
Быстрый салат из авокадо
Ингредиенты
Зелень 1 пучок
Авокадо 2 штуки
Оливки 30 штук
Оливковое масло 1 столовая ложка
Апельсины 1 штука
Теплый салат из спаржи, грецких орехов и рукколы
Ингредиенты
Белая спаржа 600 г
Рукола 300 г
Апельсины 1 штука
Грецкие орехи 65 г
Оливковое масло 3 столовые ложки
Шафран щепотка
Лимонный сок 30 мл
Салат с рукколой, креветками и апельсиновым…
Ингредиенты
Рукола 200 г
Королевские креветки 150 г
Горчица 1 чайная ложка
Апельсины 1 штука
Оливковое масло 1 чайная ложка
Летний салат со сливой и рукколой
Ингредиенты
Красные сливы 2 штуки
Авокадо ½ штуки
Огурцы 1 штука
Мини цукини ½ г
Красный перец чили по вкусу
Кунжутные семечки 1 столовая ложка
Кедровые орехи 1 чайная ложка
Оливковое масло 2 столовые ложки
Бальзамический уксус 1 столовая ложка
Мед 2 чайные ложки
Рукола 2 пучка
Салат с фарфалле, помидорами и соусом песто
Ингредиенты
Помидоры черри 10 штук
Авокадо ½ штуки
Рукола ½ пучка
Латук ½ пучка
Петрушка ½ пучка
Зеленый базилик ½ пучка
Сыр пекорино 50 г
Чеснок 1 зубчик
Оливковое масло 50 мл
Кедровые орехи 30 г
Паста фарфалле (бабочки) 150 г
Салат с моцареллой Unagrande, брокколи и…
Ингредиенты
Капуста брокколи 1 штука
Стручковый зеленый горошек 150 г
Кедровые орехи 2 столовые ложки
Оливковое масло 4 столовые ложки
Рисовый уксус 3 столовые ложки
Перец чили ¼ штуки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.