ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Салат с яблоком и проростками

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
20
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
300
6
25
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Красный салат
1 штука
Проростки семян подсолнуха
1 стакан
Яблоко
1 штука
Виноград
160 г
Толченые грецкие орехи
½ стакана
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1На сервировочную тарелку выложите листья салата, перемешанные с проростками.
2Яблоко нарежьте кубиками.
Японские керамические ножи делают из оксида циркона — материала, занимающего на шкале твердости место посередине между сталью и алмазом. Притом они легче металлических, не окисляют продукты, не впитывают запахи и не требуют заточки минимум три года.
Инструмент
Нож керамический
3Сверху на салат выложите яблоко и виноград.
4Присыпьте измельченными орехами.
Терка с наружностью напильника — такие бывают с лезвием разной длины для цедры, сыра, шоколада — имеет и такое применение: ею удобно снимать землю, приставшую к соцветиям цветной капусты.
Инструмент
Терка ручная
популярные запросы:
Овощные салаты
Салаты без майонеза
Салаты с курицей
Фруктовые салаты
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:

Большие зеленые салаты

7 быстрых рецептов вкусных и полезных салатов с разной зеленью

Хорошие рецепты с куриными сердечками

Простые способы готовки на каждый день
Похожие рецепты
Салат из вареной свеклы, моркови и яблока пикантным соусом
Салат из вареной свеклы, моркови и яблока пикантным соусом
Автор: Алёна Казавчинская
6 порций
1 час
1
1
0
Битые огурцы по-китайски
Битые огурцы по-китайски
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
10 минут
2
1
0
Салат из авокадо и винограда
Салат из авокадо и винограда
Автор: Юлия Тимофеева
2 порции
20 минут
0
1
0
Салат с щавелем и персиком
Салат с щавелем и персиком
Автор: Еда
4 порции
20 минут
1
1
0
Салат с пекинской капустой
Салат с пекинской капустой
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
10 минут
0
1
0
Свежий салат
Свежий салат
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
2
0
Салат с квашеной капустой
Салат с квашеной капустой
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
0
1
0
Салат из тыквы с яблоком и грушей
Салат из тыквы с яблоком и грушей
Автор: Юлия Тимофеева
2 порции
20 минут
0
1
0
Постный салат из полбы с яблоком и красной капустой
Постный салат из полбы с яблоком и красной капустой
Автор: Еда
4 порции
1 час
2
1
0
Фруктовый салат с блинами
Фруктовый салат с блинами
Автор: Еда
6 порций
20 минут
0
1
0