Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат с креветками, кускусом и маслом с куркумой

Салат с креветками, кускусом и маслом с куркумой

АВТОР: Еда
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
20
Этот салатный этюд выглядит простодушным собранием привычных всем ингредиентов, ведь маслины, оливки, шпинат и кускус — это предсказуемо вкусно. Но шеф-повар Алена Андреасян, концепт-шеф ресторана «Без рецепта», придумала ловкий ход — добавить в оливковое масло щепотку куркумы, отчего у салата появился золотистый праздничный цвет и пряный отголосок восточного базара.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
133
5
8
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Кускус
100 г
Вяленые помидоры
20 г
Шпинат
20 г
Маслины
10 г
Креветки
50 г
Оливковое масло
30 мл
Лавровый лист
1 штука
Черный перец горошком
6 штук
Чеснок
1 зубчик
Куркума
1 г
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Приготовить масло с куркумой: соединить оливковое масло (20 мл) с порошком куркумы и хорошо перемешать венчиком.
2Кускус залить подсоленным кипятком и дать распариться.
3На сковороде с небольшим количеством оливкового масла (10 мл) подсушить крупу до легкого румяного цвета.
4Взять кускус с плиты, добавить шпинат и все тщательно перемешать.
5Креветки очистить, 2 минуты отварить в кипящей воде с черным перцем-горошком и лавровым листом.
6Разогреть сковороду с небольшим количеством оливкового масла, добавить измельченный чеснок. Как только он даст запах, выложить креветки и обжарить из до готовности — примерно 5 минут.
7В кускус добавить вяленые томаты, маслины, масло с куркумой и креветки.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Летний витаминный салат
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
8 минут
1
2
0
Салат с печенью трески и копченой горбушей
Автор: Еда
4 порции
40 минут
5
1
0
Салат из яиц и куриных потрошков
Автор: Еда
2 порции
30 минут
2
1
0
Салат из квашеной капусты со свеклой и чесноком
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
2
1
0
Салат из квашеной капусты с клюквой
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
1
0
Кетоселедка под шубой
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
40 минут
3
1
0
Салат с беконом и горошком
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
2
1
0
Кетовинегрет
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
40 минут
2
1
0
Салат с минтаем и яблоком
Автор: Еда
6 порций
45 минут
9
1
0
Салат с курицей, ананасом и грецкими орехами
Автор: Еда
8 порций
1 час
27
4
0
Крабовый салат с яйцами
Автор: Еда
8 порций
1 час
27
2
0
Классический салат «Мимоза» с морковью
Автор: Еда
8 порций
1 час 30 минут
41
3
0