erid:
ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Салат с кукумарией и кальмаром

АВТОР: Матильда Огурцова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
00
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
287
30
16
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Кукумария
200 г
Кальмары
200 г
Соус «Южный»
100 г
Чеснок
4 зубчика
Растительное масло
1 столовая ложка
Уксус 3%-ный
3 мл
Молотый черный перец
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Укроп
по вкусу
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Вареные кукумарию и кальмара нарезать мелкими кусочками, чеснок очистить и растереть с солью.
2Подготовленные продукты смешать с соусом «Южный» и растительным маслом, добавить черный перец, уксус, соль.
3Приготовленный салат переложить в салатник горкой и украсить измельченной зеленью петрушки, укропа.
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат из тыквы с гребешками
Автор: Еда
4 порции
45 минут
1
1
0
Салат с кальмарами
Автор: Колян Поворян
5 порций
20 минут
0
1
0
Изысканный салат с морепродуктами
Автор: Еда
2 порции
20 минут
4
1
0
Салат с устрицами
Автор: Еда
4 порции
20 минут
3
1
0
Салат с картофелем и морепродуктами
Автор: Еда
2 порции
45 минут
0
1
0