Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Тайский огуречный салат с ананасами, зеленью и арахисом

Тайский огуречный салат с ананасами, зеленью и арахисом

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
279
11
15
24
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Ананас
½ штуки
Зеленый лук
2 штуки
Огурцы
1 штука
Рубленая кинза (кориандр)
4 столовые ложки
Измельченные листья мяты
4 столовые ложки
Рыбный соус
1 столовая ложка
Лайм
1 штука
Пальмовый сахар
1 чайная ложка
Свежий перец чили
1 штука
Жареный арахис
120 г
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Очистить ананас, удалить сердцевину и порезать небольшими кусочками. Переложить в миску.
2Очистить огурец и порезать небольшими кусочками, переложить к ананасу.
3Добавить мелко нарезанный зеленый лук, кинзу и мяту.
4В небольшой миске смешать рыбный соус, сок и натертую на терке цедру лайма, сахар и мелко нарезанный чили.
5Сбрызнуть салат заправкой и хорошо перемешать.
6Подавать, посыпав измельченным арахисом.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Оливье с копченой треской
Автор: Еда
4 порции
45 минут
2
1
0
Легкий салат с кальмарами
Автор: Еда
2 порции
20 минут
0
1
0
Кетосалат «Суши»
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
25 минут
1
1
0
Итальянский летний салат
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
8 минут
0
2
0
Летний витаминный салат
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
8 минут
1
2
0
Салат с печенью трески и копченой горбушей
Автор: Еда
4 порции
40 минут
7
1
0
Салат из яиц и куриных потрошков
Автор: Еда
2 порции
30 минут
2
1
0
Салат из квашеной капусты со свеклой и чесноком
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
3
1
0
Салат из квашеной капусты с клюквой
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
3
1
0
Кетоселедка под шубой
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
40 минут
3
1
0
Салат с беконом и горошком
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
2
1
0
Кетовинегрет
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
40 минут
3
1
0