Тайский салат с манго и ананасами
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
263
ккал
-
Белки
4,9
грамм
-
Жиры
15,7
грамм
-
Углеводы
22,2
грамм
Ингредиенты
Манго 1 штука
Салат айсберг 1 пучок
Ананас 200 г
Помидоры черри 200 г
Сладкий перец 1 штука
Кунжутные семечки 50 г
Оливковое масло 1 столовая ложка
Сливовый соус 4 столовые ложки
Огурцы 2 штуки
Инструкция приготовления
-
1. Все ингредиенты нарезать, смешать и заправить тайским сливовым соусом.
Шпаргалка
Как подготовить салат айсберг
Похожие рецепты
Куриный салат с овощами и сухариками
Ингредиенты
Помидоры черри 300 г
Рукола 150 г
Салат айсберг 500 г
Куриное филе 500 г
Сладкий перец 300 г
Сухарики по вкусу
Огурцы 200 г
Соус тартар по вкусу
Консервированная кукуруза 1 банка
Теплый салат с лососем и соусом унаги
Ингредиенты
Сладкий перец 20 г
Красный лук 10 г
Лук-порей 10 г
Огурцы 20 г
Лосось 70 г
Салат айсберг 10 г
Кунжутные семечки 2 г
Кунжутное масло 8 мл
Соевый соус 10 мл
Соус унаги 20 мл
Перец черный молотый по вкусу
Салат «Нисуаз» с фасолью
Ингредиенты
Консервированный тунец в собственном соку 200 г
Помидоры черри 250 г
Зеленая стручковая фасоль 400 г
Яйцо куриное 3 штуки
Красный лук ½ головки
Салат айсберг 1 пучок
Оливковое масло 3 столовые ложки
Винный уксус 2 чайные ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Огурцы 1 штука
Теплый салат со свининой
Ингредиенты
Свинина 500 г
Сладкий перец 1 штука
Салат айсберг 2 пучка
Лук 1 штука
Соевый соус 6 столовых ложек
Соль по вкусу
Огурцы 2 штуки
Оливковое масло 3 чайные ложки
Овощной салат с креветками под медово-соевой…
Ингредиенты
Креветки 20 штук
Салат айсберг 150 г
Помидоры черри 10 штук
Сладкий перец ½ штуки
Авокадо ½ штуки
Шампиньоны 6 штук
Соевый соус 50 мл
Мед 1 чайная ложка
Оливковое масло 50 мл
Соль по вкусу
Мазаные яйца с овощами
Ингредиенты
Яйцо куриное 4 штуки
Салат айсберг 100 г
Помидоры черри 3 штуки
Сладкий перец 10 г
Зеленый лук 1 стебель
Оливковое масло 2 столовые ложки
Яблочный уксус 1 столовая ложка
Свинина 20 г
Специи по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.