
Теплый салат из индейки, цукини и брынзы с горчичной заправкой
порции: 3ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
321
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
342
20
28
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Филе индейки
150 гСыр брынза
150 гЗернистая дижонская горчица
1 чайная ложкаОливковое масло
50 млЦукини
1 штукаСалат айсберг
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Листья салата нарвать, промыть и тщательно высушить. Лучше всего это сделает сушилка для салатов. Сложить в миску.
2Филе индейки слегка посолить, обжаривать на сковородке гриль, альтернативно ее также можно приготовить на пару. Нарезать на кусочки и отправить к салатным листьям. Можно использовать и куриное мясо.
3Цукини нарезать на тонкие ломтики, удобного для поедания размера, и обжарить на сковороде гриль по 2 минуты с каждой стороны. Цукини можно не солить, для него будет достаточно соли, содержащейся в брынзе. Добавить к остальным ингредиентам.
4Брынзу нарезать произвольно — важно, чтобы брынза была творожистой текстуры (например, как «Парижская буренка» или «Сербская брынза»), при смешивании с теплыми ингредиентами она растает и придаст заправке нужную текстуру. Брынзу добавить в миску, полить все сверху оливковым маслом, смешанным с дижонской горчицей (самая лучшая горчица из моей практики принадлежит бренду Malle), и перемешать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (6):
0
мне понравилось! только я еще добавила ростки бобов. получился очень полезный и летний салат
0
Отличный салат, очень вкусный, спасибо Вам за рецепт! Буду рекомендовать его
Похожие рецепты