Мацнабрдош
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
267
ккал
-
Белки
12,4
грамм
-
Жиры
17,2
грамм
-
Углеводы
17
грамм
Ингредиенты
Мацони 600 г
Базилик 1 пучок
Укроп 1 пучок
Кинза 1 пучок
Огурцы 2 штуки
Соль щепотка
Грецкие орехи 2 чайные ложки
Инструкция приготовления
-
1. Помыть и почистить огурцы. Нарезать мелкими кубиками. Мелко порубить зелень.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
2. Мацони взбить либо венчиком, либо в блендере. Добавить зелень, огурцы, соль. Отправьте в холодильник на 10–20 минут.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
3. Подавать холодным, посыпав мелко рубленным грецким орехом.
Похожие рецепты
Йогуртовый гаспачо
Ингредиенты
Помидоры 2 штуки
Йогурт 1 л
Зеленый лук 3 стебля
Красный сладкий перец 1 штука
Огурцы 1 штука
Петрушка 1 пучок
Укроп ½ пучка
Кинза ½ пучка
Чеснок 2 зубчика
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Таратор с йогуртом и грецкими орехами
Ингредиенты
Натуральный йогурт 500 г
Грецкие орехи 60 г
Огурцы 150 г
Укроп 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Растительное масло 15 мл
Чеснок 2 зубчика
Суп тартар
Ингредиенты
Толченые грецкие орехи 2 столовые ложки
Огурцы 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Укроп 1 пучок
Петрушка 1 пучок
Кинза 1 пучок
Кефир ½ л
Холодный огуречный суп с зеленью
Ингредиенты
Кефир 1 л
Маринованные огурцы 2 штуки
Огурцы 4 штуки
Укроп ½ пучка
Кинза ½ пучка
Чеснок 4 зубчика
Перец черный молотый ½ чайной ложки
Соль по вкусу
Свекольник из сырых овощей
Ингредиенты
Зеленый лук ½ пучка
Огурцы 1 штука
Свекла 1 штука
Укроп ½ пучка
Кефир ½ л
Холодный суп из простокваши с зеленью и ветчиной
Ингредиенты
Простокваша 300 г
Огурцы 2 штуки
Укроп 3 веточки
Зеленый лук 2 стебля
Базилик 2 веточки
Чеснок 2 зубчика
Ветчина 100 г
Перепелиное яйцо 3 штуки
Редис 5 штук
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.