Суп из форели с кизилом
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
227
ккал
-
Белки
18,3
грамм
-
Жиры
9,9
грамм
-
Углеводы
17,4
грамм
Ингредиенты
Форель 300 г
Корень петрушки 1 штука
Рис 50 г
Лук репчатый 1 головка
Кизил 50 г
Грецкие орехи 50 г
Соль по вкусу
Петрушка 1 пучок
Инструкция приготовления
-
1. Рыбу очистить, залить холодной водой, добавить соль, корень петрушки, репчатый лук и варить на медленном огне 15 минут.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. Рис промыть и добавить в рыбный бульон. Посолить.
Шпаргалка
Как сварить рис
-
3. Кизил очистить от косточек и положить в суп.
-
4. Измельчить грецкие орехи и зелень. Посыпать суп перед тем, как подать на стол.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Суп-пюре помидорный с чесноком
Ингредиенты
Помидоры 700 г
Лук репчатый 75 г
Сливочное масло 60 г
Морковь 75 г
Петрушка 50 г
Рис 115 г
Сахар 5 г
Чеснок 2 зубчика
Мясной бульон 1,5 л
Соль по вкусу
Суп рисовый с мидиями
Ингредиенты
Мидии 200 г
Рис 1 стакан
Морковь 2 штуки
Корень петрушки ¼ штуки
Лук репчатый 1 головка
Маргарин 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Петрушка 25 г
Суп-пюре из фасоли
Ингредиенты
Фасоль 3 стакана
Лук репчатый 2 головки
Корень сельдерея 1 штука
Корень петрушки 1 штука
Морковь 4 штуки
Пшеничная мука 6 столовых ложек
Подсолнечное масло 0,8 стакана
Петрушка 40 г
Вода 1,5 л
Куриный бульон с рисом
Ингредиенты
Курица 1 штука
Рис 150 г
Морковь 4 штуки
Стебель сельдерея 1 штука
Репа 1 штука
Корень петрушки 1 штука
Лук репчатый 1 головка
Соль по вкусу
Томатный рыбный суп
Ингредиенты
Филе трески 200 г
Помидоры 3 штуки
Рис ¼ стакана
Чеснок 1 зубчик
Лук репчатый 1 головка
Оливковое масло 1 столовая ложка
Вода 300 мл
Петрушка 1 пучок
Перец чили ¼ штуки
Суп из баранины с рисом по‑армянски
Ингредиенты
Баранья грудинка 500 г
Рис 120 г
Лук репчатый 1 головка
Сливы 100 г
Топленое масло 40 г
Петрушка 1 пучок
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.