Суп из семги
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
184
ккал
-
Белки
18,5
грамм
-
Жиры
13,2
грамм
-
Углеводы
16,6
грамм
Ингредиенты
Семга 400 г
Рис 35 г
Картофель 2 штуки
Лук репчатый 1 штука
Морковь 1 штука
Вода 1,2 л
Соль по вкусу
Зелень по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Мелко нарезаем морковку и лук и обжариваем на растительном масле.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. Воду доводим до кипения, добавляем обжареные морковь с луком. Солим по вкусу.
-
3. Добавляем рис, варим 5–7 минут.
Шпаргалка
Как сварить рис
-
4. Добавляем картофель, варим 5 минут.
-
5. Добавляем кусочки семги, варим еще 5 минут.
-
6. Мелко нарезанную зелень добавляем в кастрюлю, выключаем огонь и даем супу немного настояться.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Совет к рецепту
Количество ингредиентов указано из расчета объема кастрюли 2 л. Для любитей «погуще», увеличиваем кол-во риса до 50 грамм и на 1 картофель. По желанию, можно добавить коктейль из морепродуктов. Получается тоже очень вкусно! Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Куриный суп с рисом и зеленью
Ингредиенты
Лук репчатый 1 г
Сливочное масло 20 г
Морковь 1 штука
Куриный бульон 4 стакана
Вода 1 мл
Рис 1,5 стакана
Картофель 1 кг
Рубленая петрушка по вкусу
Укроп по вкусу
Уха из лосося в мультиварке
Ингредиенты
Лосось 1 штука
Картофель 3 штуки
Лук репчатый 1 штука
Морковь 1 штука
Рис ½ стакана
Вода 2 л
Соль по вкусу
Специи по вкусу
Зелень по вкусу
Суп из фасоли в мультиварке
Ингредиенты
Лук репчатый 1 штука
Морковь 1 штука
Томатная паста 1 столовая ложка
Картофель 400 г
Консервированная фасоль 300 г
Вода 3 л
Грибной суп с лисичками
Ингредиенты
Лисички 300 г
Картофель 400 г
Морковь 150 г
Лук репчатый 50 г
Вода 1,5 л
Соль по вкусу
Рис 2 столовые ложки
Петрушка сушеная 1 столовая ложка
Растительное масло 2 столовые ложки
Суп грибной в мультиварке
Ингредиенты
Грибы 250 г
Картофель 500 г
Морковь 120 г
Лук репчатый 100 г
Вода 1,6 л
Соль 1 г
Суп с рисом
Ингредиенты
Картофель 1 штука
Рис 50 г
Морковь 1 штука
Вода 500 мл
Лук 1 штука
Соль щепотка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.